Zaidul Akbar Ungkapkan Manfaat Shalat Dzuhur, Sistem Tubuh Seperti Direset Ulang

TRIBUNJOGJA.COM - Shalat lima waktu, selain merupakan kewajiban umat Muslim juga memiliki manfaat bagi sisi kesehatan. 

Berdasarkan penjelasan dr Zaidul Akbar dalam Instagramnya @zaidulakbar, terdapat keberkahan waktu Dzuhur dari kesehatan.

Ia menjelaskan bahwa saat Dzuhur, kadar kortisol berkurang hingga mencapai kadar terendah, sehingga manusia merasa lelah akibat aktivitas dan membutuhkan istirahat.

"Dan saat itulah kita diperintahkan “istirahat” dengan Shalat Dzuhur," ungkapnya.

Pria yang berdakwah dengan menggabungkan aspek kesehatan dengan ajaran Nabi Muhammad SAW tersebut mengatakan bahwa shalat adalah istirahat sebagaimana Rasulullah SAW bersabda: Yaa Bilal, arihna bi shalaah.

"Demikian kata Rasulullah kepada Bilal radiyallahu anhu. Ucapan itu diriwayatkan dalam hadits Abu Daud dan Ahmad, artinya Wahai Bilal, Istirahatkan kami dengan shalat. Rasulullah mengistirahatkan diri dengan shalatnya," terang Zaidul.

Baca juga: Ini dr Zaidul Akbar, yang Dikenal Luas di Media Sosial Berkat Unggahan Jurus Sehat Rasulullah

Baca juga: Tips Hidup Sehat Ala dr Zaidul Akbar, Penulis Buku Jurus Sehat Rasulullah

Zaidul menjelaskan, istirahat dalam bahasa medis berarti “reset” sistem tubuh manusia.

Ia mengatakan bahwa dr Hiromi Shinya menyampaikan bahwa tidur siang merupakan tidur yang membuat enzim tubuh bisa bertambah.

Tidur di siang hari setelah waktu Dzuhur yang disebut qailullah.

"Adalah tidur yang sangat baik untuk mengistirahatkan sistem tubuh, di situlah tubuh memperbaharui dirinya dengan semangat dan tenaga," ujar Zaidul.

Studi ilmiah menunjukan tubuh manusia mengalami kelelahan dan kepenatan pada waktu tersebut karena kadar Zat Kimiawi yang cukup berbahaya mengalami peningkatan produksi sehingga tubuh terdorong untuk tidur.

Keadaan ini terjadi sekitar 7 jam setelah bangun pagi.

"Pada waktu itu tubuh berada di puncak kelelahan dan kelemahan sehingga sangat tidak baik jika dipaksakan beraktivitas. Jadi kita berterimakasih kepada Allah atas perintah Shalat Dzuhur ini karena dengan adanya Shalat Dzuhur sistem tubuh seperti direset ulang, enzim , hormon, dan lainnya," urainya.

Saat Dzuhur, Zaidul Akbar mengungkapkan akan terjadi hal-hal berikut ini.