Penyebab Kaki Sering Terasa Dingin : Dari Diabetes, Kolesterol Hingga Penyakit Langka

TRIBUNJOGJA.COM - Mungkin ada di antaranya yang kerap kali merasakan kaki yang dingin. Sebenarnya ini merupakan kondisi normal akibat dari cuaca. Namun penyebab lainnya ternyata bisa menjadi indikasi kondisi kesehatan tertentu. Semisal anemia hingga diabetes.

Berikut ulasan lengkap, kenapa kaki sering terasa dingin ;

1. Aterosklerosis

Aterosklerosis adalah suatu kondisi yang menyebabkan timbunan lemak di arteri Anda dan mencegah aliran darah yang cukup ke kaki Anda, menyebabkan sirkulasi yang buruk. Ketika cukup banyak darah hangat tidak mengalir ke kaki Anda, hal itu dapat menyebabkan kaki menjadi dingin.

"Arteri di kaki Anda adalah yang terkecil yang berarti paling mungkin terkena dampak pertama. Ketika arteri ini tersumbat, Anda bisa mengalami kaki yang dingin dan terkadang nyeri," kata Danielle DesPres, DPM, Board Certified Foot & Ankle Surgeon & Ahli penyakit kaki di NYC di fakultas di New York College of Podiatric Medicine.

Menurut DesPres, faktor risiko aterosklerosis meliputi:

• Merokok
• Tekanan darah tinggi
• Kolesterol Tinggi
• Faktor usia

2. Diabetes

Ada beberapa alasan mengapa diabetes dapat menyebabkan kaki dingin terus-menerus:

• Neuropati diabetes

Meskipun diabetes itu sendiri mungkin tidak menyebabkan kaki dingin, beberapa orang dengan diabetes tipe 1 atau tipe 2 mengalami kerusakan saraf, atau neuropati, di kaki mereka.

Ini lebih sering terjadi pada orang yang menderita diabetes tipe 2 - 50% penderita diabetes tipe 2 mungkin mengalami kerusakan saraf, dibandingkan dengan 20% orang dengan diabetes tipe 1.

Kerusakan saraf ini dapat mengganggu saraf yang mendeteksi suhu di kaki sehingga menimbulkan sensasi yang tidak menyenangkan.

• Sirkulasi darah yang buruk

Bagi penderita diabetes tipe 2, kondisi tersebut juga dapat menyebabkan kaki dingin karena penderita diabetes cenderung memiliki sirkulasi darah yang buruk secara umum.

"Seiring waktu, kadar glukosa darah tinggi yang terkait dengan diabetes dapat menyebabkan kerusakan pada lapisan pembuluh darah kecil yang menuju kaki Anda, yang menyebabkan penyempitan dan pengerasan pembuluh darah ini serta mengurangi aliran darah ke kaki. Hal ini kemudian dapat menyebabkan kaki yang dingin, "kata DesPres.

3. Penyakit Raynaud

Penyakit Raynaud adalah kondisi langka yang menyebabkan pembuluh darah di tangan dan kaki Anda menyempit setiap kali Anda merasa kedinginan atau stres.