Tips, Cara Mencegah Pilek Saat Suhu Udara Dingin Belakangan Ini
Kondisi suhu udara dingin ini bisa berpengaruh pada kesehatan tubuh utamanya yang paling sering terjadi adalah pilek.
Tayang:
Editor:
Mona Kriesdinar
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/ilustrasi-influenza-atau-pilek.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Peserta-pelatihan-sertifikasi-hipnoterapi-diskusi-bersama-pemateri-di-Fakultas-Psikologi-UGM.jpg)
Setidaknya, minum dua liter sehari agar tidak dehidrasi meskipun suhu dingin membuat Anda lebih jarang haus.
Cuci tangan secara reguler, terutama sebelum makan dan setelah ke toilet, untuk mengurangi paparan rhinovirus; dan hindari berbagi makanan, minuman atau peralatan makan dengan orang-orang yang diketahui sudah terkena pilek atau flu.
Jika Anda sudah terlanjur terserang virus flu, pastikan untuk selalu bersin menggunakan tisu bersih.
Apabila tidak ada tisu bersih yang tersedia, bersinlah ke arah siku dan bukan tangan untuk mengurangi kemungkinan virus menyebar melalui kontak tangan Anda.(TRIBUNJOGJA.COM)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Suhu Dingin sampai September, Bagaimana Cara agar Tidak Pilek?"
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/25-minuman-herbal-alami.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Ilustrasi-Maag-Asam-Lambung.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/daftar-lengkap-menu-ramadan-dan-resep-hidangan-untuk-sahur-dan-buka-puasa-selama-ramadhan-1441-h.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/MBTI-INTUITIVE-OBSERVANT.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Alat-Radiologi-Digital-DDR-Madeena-Karya-Dosen-UGM-Mendapat-Izin-Edar-dari-Kemenkes-RI.jpg)