Faktor-faktor Penyebab Penyakit Jantung yang Harus Diwaspadai, Mulai Keturunan Hingga Stres
Faktor risiko penyebab penyakit jantung dapat dibagi menjadi dua kelompok, yakni faktor risiko yang tidak dapat dihindari yang dapat dihindari
lihat foto
Jika Anda ternyata memiliki riwayat keluarga, tentu Anda tak bisa menangkal hal tersebut. Ini berarti Anda harus menurunkan risiko terkena penyakit jantung dengan senantiasa melakukan pola hidup sehat atau meminimalisiri faktor risiko yang dapat dihindari.
• Gejala Kolesterol Tinggi yang Berpotensi Jadi Penyakit Jantung, Simak Tips Pencegahannya
2. Usia
Melansir Health Line, risiko penyakit jantung meningkat seiring dengan bertambahnya usia.
Pada umumnya, risiko yang lebih besar terjadi ketika usia seseorang telah mencapai 40 tahun.
3. Jenis kelamin
Pria dilaporkan cenderung memiliki risiko lebih besar terkena penyakit jantung dibanding wanita. Namun, setelah memasuki masa usia lanjut, wanita bisa lebih berisiko mengalami penyakit jantung dibanding pria.
Hal itu terjadi karena pada fase menopause, estrogen, yakni hormon yang melindungi wanita dari kerusakan dan penyempitan pembuluh darah akan menurun secara drastis.
Faktor risiko penyebab penyakit jantung yang dapat dihindari
4. Stres
Melansir Medical News Today, stres yang berkelanjutan dapat mengakibatkan terjadinya penyempitan pembuluh darah.
Kondisi ini disebabkan oleh tungginya produksi hormon andrenalin dan zat katekolamin di dalam tubuh.
• Dua Cara Mengetahui Kadar Gula Dalam Darah Penderita Diabetes atau Pradiabetes
5. Kurang gerak
Aktivitas fisik yang kurang adalah salah satu faktor risiko penyebab penyakit jantung koroner. Pasalnya, aktivitas fisik yang kurang identik dengan potensi mengalami kegemukan.
Obesitas dapat menyebabkan otot jantung tidak bergerak dengan baik, sehingga risiko penyakit jantung koroner pun bisa semakin meningkat.
6. Merokok
