9 Bahan Alami yang Bermanfaat Mengobati Batuk, Bisa Dicoba dan Diterapkan Sendiri di Rumah
Saat batuk melanda, tentunya Anda akan merasa sangat tersiksa, terutama di malam hari saat batuk bertambah parah.
lihat foto
Menghirup uap dari air panas dapat menjadi salah satu obat batuk alami yang membantu meringankan batuk.
Anda dapat menambah beberapa minyak esensial, seperti peppermint ke dalam air panas.
3. Air garam
Tidak perlu bingung, cukup ambil garam dari dapur sebanyak ¼ atau ½ sendok teh untuk dicampurkan ke dalam 236 mililiter air.
Kumur campuran air garam tersebut mengatasi batuk dan tenggorokan kering.
Sebaiknya hindari memberikan kumuran air garam kepada anak di bawah enam tahun karena mereka masih belum bisa berkumur dengan baik.
4. Jahe
Jahe adalah salah satu bumbu dapur yang terkenal dengan kemampuan penyembuhannya, termasuk mengobati batuk secara alami.
Anda dapat mengunyah jahe begitu saja ataupun mencampurkan bubuk jahe dengan madu atau teh.
5. Nanas
Nanas tidak hanya lezat dan segar untuk dikonsumsi, tetapi juga dapat menjadi obat batuk alami.
Kandungan enzim bromelain dalam nanas berperan dalam mengatasi batuk dan meringankan dahak.
Anda dapat mengonsumsi satu potong nanas atau meminum jus nanas sebanyak 103 mililiter tiap harinya sebanyak tiga kali sehari.
Akan tetapi, jangan konsumsi nanas bila Anda meminum obat pengencer darah atau antibiotik.
6. Madu
