Tanpa Obat Kimia, Ini 7 Bahan Alami untuk Meredakan Batuk Berdahak

TRIBUNJOGJA.COM -Setidaknya ada 7 bahan alami yang bisa Anda manfaatkan untuk meredakan keluhan batuk berdahak. Beberapa di antaranya bahan-bahan itu mudah diperoleh karena memang ada di sekitar Anda.

Tapi sebelum menggunakan obat atau bahan alami, Anda perlu tahu bahwa batuk berdahak tidak selalu membutuhkan obat untuk menyembuhkannya.

Sebagaimana dilansir Healthline, sebagian besar batuk berdahak yang disebabkan virus seperti flu tidak memerlukan perawatan khusus, karena bisa sembuh saat daya tahan tubuh membaik.

Sedangkan batuk yang disebabkan bakteri, perlu diatasi dengan antibiotik.

• Aturan Penggunaan Antibiotik dan Alasan Kenapa Harus Dihabiskan Sesuai Anjuran Dokter

American Academy of Pediatrics melarang anak-anak di bawah usia empat tahun diberi obat batuk dan pilek tanpa pengawasan dokter.

Selain itu, pemberian obat batuk untuk anak di bawah 12 tahun dan ibu hamil juga perlu berkonsultasi dengan dokter.

Selain dengan obat dokter, gangguan kesehatan ini juga bisa diatasi dengan obat batuk alami.

• 5 Buah-buahan Ini Bisa untuk Obat Alami Penyakit Diabetes

Melansir berbagai sumber, berikut cara meredakan batuk berdahak:

1. Madu

Anda bisa mengurangi dahak dan batuk dengan minum madu sebelum tidur.

Tapi, hati-hati saat akan memberikan madu pada anak di bawah 12 tahun. Beberapa jenis madu tidak cocok untuk anak-anak.

Untuk meredakan batuk, madu bisa diminum langsung. Selain itu, Anda juga bisa mencampurkannya ke dalam minuman.

Campurkan dua sendok teh madu dengan air hangat atau teh herbal. Minum larutan tersebut dua kali sehari.

• Obat Alami yang Ampuh Sembuhkan Reumatik yang Menyiksa

2. Jahe

Jahe dapat mengurangi intensitas batuk, terutama batuk kering. Kandungan antiperadangan dalam jahe membuat membran saluran pernapasan rileks.