Perut Kembung Setelah Berbuka Puasa? Coba Atasi dengan 6 Langkah Ini
Bisa jadi makanan yang disantap justru merangsang munculnya asam lambung, sehingga rasa begah atau kembung itu muncul.
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Mona Kriesdinar
lihat foto
ilustrasi
5. Minum Air 8 Gelas Sehari
Mengkonsumsi cairan yang cukup tak hanya membuat tubuh terhidrasi dengan baik.
Namun, kebutuhan tubuh akan cairan yang tercukupi juga mengurangi risiko naiknya asam lambung.
6. Makanan Pilihan
Beberapa makanan ini bisa menjadi pilihan saat Anda mengalami begah, di antaranya yogurt, pepaya dan pisang.
Bahan makanan itu baik untuk pencernaan dan membantu meredakan kembung. (*)
Halaman 2 dari 2
![[FULL] Puja-Puji Trump ke Prabowo, Pakar: Indonesia Ukir Sejarah Jadi Bagian Perdamaian Timur Tengah](https://img.youtube.com/vi/fJn8tji_3J8/mqdefault.jpg)
