UPDATE Jumlah Pasien Virus Corona di 34 Provinsi, Sumatera, Jakarta, Jogja, Jateng, Jatim, Bali

Jika tangan tercemar percikan, virus dapat menyebar melalui sentuhan antar-orang, karena itu penting untuk sering mencuci tangan pakai sabun dan air mengalir serta sementara waktu, menghindari bersalaman atau saling mencium pipi.

16. Sumatera Selatan

Terkonfirmasi: 21
Sembuh: 1
Meninggal: 2

17. Kepulauan Riau

Terkonfirmasi: 21
Sembuh: 2
Meninggal: 1

18. Lampung

Terkonfirmasi: 20
Sembuh: 1
Meninggal: 1

19. Sulawesi Tengah

Terkonfirmasi: 19
Sembuh: 0
Meninggal: 2

20. Riau

Terkonfirmasi: 16
Sembuh: 1
Meninggal: 0

21. Kalimantan Utara

Terkonfirmasi: 16
Sembuh: 0
Meninggal: 1

22. Sulawesi Tenggara

Terkonfirmasi: 16
Sembuh: 1
Meninggal: 1

23. Sulawesi Utara

Terkonfirmasi: 13
Sembuh: 1
Meninggal: 2

24. Kalimantan Barat

Terkonfirmasi: 10
Sembuh: 3
Meninggal: 2

25. Aceh

Terkonfirmasi: 5
Sembuh: 1
Meninggal: 1

26. Sulawesi Barat

Terkonfirmasi: 5
Sembuh: 0
Meninggal: 1

27. Jambi

Terkonfirmasi: 4
Sembuh: 0
Meninggal: 0

28. Bengkulu

Terkonfirmasi: 4
Sembuh: 0
Meninggal: 1

29. Kepulauan Bangka Belitung

Terkonfirmasi: 4
Sembuh: 0
Meninggal: 1

30. Maluku

Terkonfirmasi: 3
Sembuh: 1
Meninggal: 0

31. Maluku Utara

Terkonfirmasi: 2
Sembuh: 1
Meninggal: 0

32. Papua Barat

Terkonfirmasi: 2
Sembuh: 0
Meninggal: 1

33. Nusa Tenggara Timur

Terkonfirmasi: 1
Sembuh: 0
Meninggal: 0

34. Gorontalo

Terkonfirmasi: 1
Sembuh: 0
Meninggal: 0. 

Tingkatkan Kekebalan

Dilansir Tribunjogja.com dari covid19.go.id, meningkatkan kekebalan tubuh sangat disarankan.

Sebab jika kekebalan tubuh bagus, Anda terlindungi. Kalaupun jatuh sakit, sakitnya ringan.

Apa yang kita makan menentukan kekebalan tubuh?

Kementerian Kesehatan berpesan dengan mengkonsumsi buah dan sayur.

Buah dan sayur kaya antioksidan dan vitamin.

Warna-warna buah dan sayur mewakili beta karoten, polifenol, vitamin C, likopen dan berbagai jenis vitamin B yang berguna meningkatkan kekebalan tubuh.

Seperti apel, alpukat, belimbing, delima, jeruk, mangga, manggis, pisang, markisa, nanas, pepaya, rambutan, sirsak dan lainnya.

Juga sayur yang kaya serat, tak hanya lancarkan BAB, tapi juga hasilkan probiotik dalam usus besar untuk kekebalan tubuh.

Pilih sayur yang Anda suka: daun hijau, terong, wortel, kecambah/ toge, labu kuning, brokoli.

Jangan stress!

Stress mengurangi kekebalan tubuh. Cobalah beristirahat cukup dan bicarakan kekhawatiran Anda bersama keluarga.

Mengikuti informasi virus corona memang penting tapi tak kalah penting bersantai, bermain dengan keluarga, memasak dan semuanya dilakukan di rumah.

Ingat, semua dimulai dari Anda. Dengan melindungi diri, Anda juga melindungi sesama! (Tribunjogja.com )