Konsumsi Dua Vitamin Ini Untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh Dalam Melawan Virus Corona

TRIBUNJOGJA.COM - Ada berbagai cara untuk mencegah penularan virus corona yang bisa dilakukan oleh masyarakat.

Selain melakukan physical distancing, pencegahan penularan virus corona juga bisa dilakukan dengan meningkatkan imunitas tubuh.

Tentunya untuk meningkatkan imunitas bisa dilakukan dengan makan makanan bergizi dan mengkonsumsi vitamin.

Terus vitamin apa saja yang harus dikonsumsi untuk meningkatkan imunitas?

Menurut ahli virus disebut juga virologist, dr Mohammad Indro Cahyono untuk meningkatkan imunitas tubuh, warga disarankan untuk mengkonsumsi vitamin C dan E.

Menurutnya, meningkatkan imunitas tubuh merupakan satu di antara upaya untuk menangkal virus corona atau Covid-19 yang kini tengah mewabah.

dr Indro mengatakan untuk virus yang terlanjur masuk ke dalam tubuh dapat ditangani oleh antibodi alami yang dimiliki oleh tubuh manusia.

"Sementara yang di dalam tubuh, akan bisa dihandle dengan antibodi,"

"Di hari ke-7 (setelah terinfeksi) antibodi akan keluar untuk melawan apa pun yang masuk ke dalam tubuh kita," ungkapnya.

• Kisah Haru Dokter yang Merawat Pasien Virus Corona, Bergadang Hingga Tak Izinkan Anak Masuk ke Kamar

• Jumlah Pasien Positif Virus Corona di Daerah Istimewa Yogyakarta

Menurutnya, antibodi di dalam tubuh manusia akan terus meningkat produksinya sejak hari ke-7 hingga hari ke-14 sejak tubuh terinfeksi.

"Dan produksi (antibodi) akan terus meningkat sampai hari ke-14," ujarnya.

Selama masa tersebut, kita bisa membantu meningkatkan produksi antibodi dengan mengonsumsi vitamin.

Vitamin yang dikonsumsi untuk meningkatkan produksi antibodi pun tidak banyak.

dr Indro mengatakan cukup 2 jenis vitamin yang dikonsumsi, yakni vitamin E dan vitamin C.

Menurutnya dua vitamin itu sudah cukup untu meningkatkan produksi antibodi untuk memerangi virus corona yang masuk ke dalam tubuh.

"Dan jika kita memberikan vitamin E dan vitamin C satu butir sehari, maka antibodi kita kan naik 2 sampai 3 kali lipat dari produksi antibodi yang biasanya," ujarnya.

Ia mengatakan, semakin banyak tubuh kita memproduksi antibodi, maka semakin cepat virus tersebut dilumpuhkan.

"Sehingga semakin banyak antibodi, semakin cepat diproduksi, maka virus akan semakin cepat disingkirkan dari dalam tubuh kita," terang dr Indro.

Dikatakan dr Indro, hal itu juga terjadi pada pasien nomor 1,2, dan 3 yang kini telah dinyatakan sembuh oleh Kemenkes.

"Itu yang terjadi pada pasien nomor 1, 2, dan 3, dan mungkin sekarang sedang terjadi proses kesembuhan untuk jutaan manusia yang ada di Indonesia," ungkapnya.

dr Indro menambahkan, fungsi vitamin E yang dikonsumsi itu untuk membantu tubuh mempercepat sel-sel yang sifatnya harus selalu diperbaharui termasuk sel antibodi yang berguna untuk melawan virus.

"Jadi vitamin E itu fungsinya akan mempercepat produksi sel-sel meristematik (sel muda), sel-sel yang sifatnya harus selalu diperbaharui, misalnya kulit, dan itu juga berfungsi untuk memproduksi sel antibodi," terangnya.

Tiga Bagian Tubuh yang Rentan jadi Pintu Masuk Virus Corona

Sementara itu, Kepala BNPB sekaligus Kepala Gugus Tugas Covid-19, Doni Monardo membeberkan bagian tubuh yang rentan menjadi pintu masuk bagi virus corona ke dalam tubuh.

Hal itu disampaikan Doni dalam tayangan YouTube tvOneNews yang diunggah pada Kamis(26/3/2020).

Mulanya Doni menekankan kepada masyarakat untuk disiplin dalam melakukan social distancing atau physical distancing.

Ia mengimbau dengan sangat kepada masyarakat untuk menghindari kerumunan.

"Bapak presiden selaku kepala negara telah menegaskan social distancing, yang diterimakan juga menjadi physical distancing, jaga jarak, jagan berdekatan, hindari kerumunan," ujar Doni.

Ia juga meminta kepada masyarakat untuk semaksimal mungkin tetap berada di rumah.

"Dan juga semaksimal mungkin harus tetap berada di rumah," katanya.

Doni menyampaikan perlu adanya kesadaran pada masyarakat dalam menerapkan social distancing dalam lingkungannya.

"Tetapi itu saja tidak cukup, harus ada sebuah kesadaran kolektif, untuk meningkatkan disiplin. Baik disiplin pribadi maupun lingkungan," kata Doni.

• Rumah Sakit Merah Putih Magelang Disiapkan untuk Tampung Pasien Corona

Tak hanya disiplin dalam melakukan social distancing di lingkungan, Doni juga mengatakan kita juga harus disiplin terhadap menjaga kebersihan diri.

Ia mengimbau masyarakat agar tidak sering-sering menyentuh wajah.

Terutama bagian hidung, mata, dan mulut.

"Antara lain, jangan menyentuh wajah terutama bagian hidung, mulut dan mata," ujarnya.

Pasalnya, Doni mengatakan, 90 persen penularan virus Covid-19 masuk melalui 3 bagian pada wajah tersebut.

Hal tersebut dikarenakan, tangan kita yang tanpa disadari telah menyentuh benda-benda yang ternyata terdapat virus tersebut, kemudian menyentuh bagian wajah tanpa memebersihkan tangan terlebih dahulu.

"Kenapa dilarang keras menyentuh tiga bagian yang sangat sensitif itu?"

"Karena dari sejumlah peneliti mengatakan, 90% masyarakat yang terpapar diakibatkan karena tangannya yang sudah menyentuh benda-benda di beberapa tempat yang tidak disadari, sudah ada virus tersebut," bebernya.

Doni pun mengatakan, mata, hidung, dan mulut menjadi bagian tubuh paling rentan sebagai pintu masuknya virus corona.

"Lantas virus itu masuk ke dalam tubuh melalui mata, hidung, dan mulut," ujarnya.

Ia pun mengajak masyarakat untuk selalu menerapkan hidup bersih, dan memastikan tangan dalam kondisi bersih.

"Oleh karenanya, setiap saat harus memastikan tangan selalu dalam keadaan bersih," ujarnya.

Doni menegaskan, agar masyarakat tidak menganggap enteng virus corona yang tengah mewabah ini.

"Jangan anggap enteng lagi virus corona ini," ujarnya.

Sebab, kata Doni, virus corona merupakan satu di antara virus paling berbahaya di dunia.

"Bahwa virus ini adalah salah satu penyakit yang paling berbahaya di dunia," jata Doni.

Resiko paparan virus corona pun akan semakin meningkat, apabila menjangkit lansia atau orang yang telah memiliki penyakit penyerta.

"Terutama kepada masyarakat yang usia lanjut, dan juga mereka yang punya penyakit penyerta atau penyakit bawaan," ujarnya.(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunjakarta.com dengan judul Kepala BNPB Ungkap Covid-19 90 Persen Masuk Melalui 3 Bagian Tubuh, Ini Penjelasannya, .