Lifestyle

Inilah Kalori yang Ada dalam Sepotong Pisang Goreng

ketika diolah dalam bentuk pisang goreng, bisa jadi kandungan nutrisi ini berkurang akibat proses pengolahan dan kalorinya justru bertambah.

Inilah Kalori yang Ada dalam Sepotong Pisang Goreng
Tribunpontianak
Ilustrasi: Pisang Goreng Keju 

TRIBUNJOGJA.COM - Meskipun cuma camilan, kalori pisang goreng bisa setara sepiring nasi!

Jika dikonsumsi dalam bentuk buah, pisang kaya akan manfaat berkat kandungan potasium, kalsium, zat besi, juga antioksidan.

Akan tetapi, ketika diolah dalam bentuk pisang goreng, bisa jadi kandungan nutrisi ini berkurang akibat proses pengolahan dan kalorinya justru bertambah.

Bukan tanpa alasan segala jenis gorengan termasuk pisang goreng kerap dituding sebagai sumber kolesterol.

Untuk membuat sebuah pisang goreng, ada campuran tepung dan gula yang tidak sedikit.

Kemudian, prosesnya juga meliputi menggorengnya dalam minyak.

Tinggi lemak?

Sudah pasti. Bahkan, sering kali lemak jahat yang tidak baik untuk tubuh.

Kalori pisang goreng

Meski hanya camilan yang belum tentu membuat kenyang, satu buah pisang goreng rata-rata mengandung 3,58 gram lemak, termasuk lebih dari 50 miligram kolesterol.

Halaman
1234
Editor: Ari Nugroho
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved