Mana yang Lebih Sehat, Minum Air Putih Dingin atau Air Putih Hangat?

Anjuran untuk meminum air putih sebanyak minimal delapan kali sehari memang bukan lah hal sepele. Karena kekurangan cairan tubuh, bisa menyebabkan efek buruk semisal dehidrasi dan menurunkan tekanan darah.

Selain itu, air putih juga dipercaya netral dan tidak mengandung zat yang berbahaya.

Air putih juga bisa dikonsumsi dalam suhu masih panas dan dingin.

Dari kedua jenis air putih, mana yang lebih baik bagi kesehatan?

Berdasarkan penelusuran, air putih hangat punya banyak manfaat.

Jika kamu mengkonsumsi air putih masih hangat dipercaya lebih banyak membakar kalori dibandingkan air dingin.

Sekitar 200 ml dapat membakar sekitar 8 kalori.

Selain itu air putih hangat dipercaya dapat membuang racun dan efektif membersihkan tubuh.

Manfaat lain air putih adalah baik untuk tenggorokan.

Jika kamu mengalami radang maka dianjurkan untuk sering-sering minum air putih hangat.

Lantas, bagaimana dengan air putih dingin ?

Air putih dingin juga mempunyai manfaat yang bagus buat tubuh.

Biasanya air putih dingin baik dikonsumsi setelah beraktifitas dan berolahraga atau kegiatan yang mengakibatkan suhu badan naik.

Dengan minum air putih dingin dipercaya bisa menurunkan suhu panas dalam tubuh.

Oleh karena itu, kedua air putih sebenarnya punya manfaat yang sama baik bagi tubuh.