TRIBUNJOGJA.COM - Setiap orang berisiko untuk memiliki kaki yang bau, tapi ibu hamil, remaja, lansia, penderita penyakit jantung dan diabetes dan orang yang memiliki banyak tekanan stres lebih risiko lebih besar karena jumlah produksi keringat yang lebih banyak.

• 4 Rekomendasi Sampo untuk Kamu yang Berhijab

Dr. Erika M. Schwartz dari American Podiatric Medical Association memiliki di kaki kita mengandung satu setengah juta kelenjar keringat, dan ketika kita menggunakan kaos kaki dan sepatu, keringat terperangkap di dalamnya.

Akibatnya, bakteri dan jamur bisa berkembang di lingkungan yang hangat dan lembab. Sehingga, bau kaki tak terhindarkan.

Berikut Tribunjogja.com bagikan lima cara mudah mengatasi bau kaki,

dirangkum dari laman Huffington Post.

1. Rendam kaki dengan cuka

Rendam kaki dengan perbandingan 1:2, yaitu satu cup cuka banding dua cup air. Tujuannya adalah untuk mengurangi tingkat bakteri yang menyebabkan bau.

2. Rendam teh

Gunakan 4 atau 5 kantong teh, kemudian tuangkan air satu liter. Biarkan dingin, kemudian rendam kaki selama sekitar 20 menit setiap hari.

3. Rendam kaki menggunakan larutan garam

Tuangkan 1/2 cup garam dengan 4 gelas air, rendam kaki selama 10-15 menit, kemudian keringkan sampai bersih. 

4. Taburkan bubuk

Untuk mengatasi bau kaki, kita bisa menaburkan beberapa jenis bubuk setelah mencuci bersih kaki. Bisa dengan bedak bayi, tepung jagung, atau bedak yang dapat menyerap kelembapan ekstra.

5. Cuci alas kaki dengan rutin

Selain melakukan perawatan kaki,kita juga harus dengan rutin mencuci alas kaki. Idealnya gantilah kaos kaki setelah digunakan dua hari (maksimal), atau jika sudah dipakai seharian, lebih baik ganti setiap hari.

Cuci juga sepatu atau sandal yang digunakan secara rutin. Kini sudah tersedia berbagai macam jasa pencucian sepatu, jika tak ingin ribet.

( Tribunjogja.com | Fatimah Artayu Fitrazana)