Viral Tips Diet Ala Tendo, Berat Badan Turun 37 Kilogram Selama 67 Hari, Penampilannya Berubah Total

Nasi ambil separuh, dan jangan lupa sayur.

Dengan begitu kamu punya kalori yang cukup.

Aku juga tidak percaya dengan cheat day.

Karena ada tipe orang yang 6 hari diet dan olahraga, lalu satu hari lupa dunia. Bahaya.

Jika kamu ingin makan burger, makanlah. Seminggu sekali.

Tapi pastikan kamu makan makanan yang benar untuk waktu makan yang lainnya."

Tips diet dari dari Tendo ini lantas menjadi viral.

Banyak netizen yang tertarik untuk mencobanya. Kamu ingin mencoba?