Sering Disangka Hanya Pelengkap, Ini 5 Manfaat Istimewa Terong yang Tidak Semua Orang Tahu!

Terong sering hanya dianggap sebagai bahan makan pelengkap, tapi tahukah Anda bahwa terong memiliki manfaat-manfaat spesial untuk kesehatan?

Sering Disangka Hanya Pelengkap, Ini 5 Manfaat Istimewa Terong yang Tidak Semua Orang Tahu!
www.epicurious.com
Lima manfaat terong bagi kesehatan. 

TRIBUNJOGJA.COM - Terong, kebanyakan orang Indonesia pasti sudah tak asing lagi dengan bahan makanan yang satu ini.

Meski yang paling terkenal adalah terong ungu, tapi terong memiliki varian warna lain, misalnya merah, hijau, dan bahkan hitam.

Kebanyakan terong dimasak dengan cara digoreng, direbus, atau dengan metode lainnya.

Tahukah Anda kalau Terong sebenarnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari antioksidan hingga terindikasi dapat melawan kanker.

Berikut Tribunjogja.com rangkumkan lima manfaat terong untuk kesehatan, dilansir dari laman Healthline.

1. Mengandung banyak nutrisi untuk tubuh

Dalam 82 gram terong mentah terkandung nutrisi, berikut kandungan terong:

Kalori: 20

Karbohidrat: 5 gram

Serat: 3 gram

Protein: 1 gram

Halaman
123
Penulis: Fatimah Artayu Fitrazana
Editor: Yoseph Hary W
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved