Kota Yogyakarta

Konsumsi Daging Harus Dikontrol

Wakil Ketua IDI Kota Yogyakarta, Tri Kusumo mengatakan jumlah daging yang melimpah menyebabkan konsumsi daging kambing dan sapi tidak terkontrol.

Konsumsi Daging Harus Dikontrol
ufmcpueblo.com
ilustrasi kolesterol 

Laporan Reporter Tribun Jogja Christi Mahatma Wardhani

TRIBUNJOGJA.COM, YOGYA - Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Kota Yogyakarta mengimbau masyarakat mengontrol konsumsi daging kambing dan sapi.

Wakil Ketua IDI Kota Yogyakarta, Tri Kusumo mengatakan jumlah daging yang melimpah menyebabkan konsumsi daging kambing dan sapi tidak terkontrol.

Jika konsumsi daging merah (sapi dan kambing) tidak terkontrol, maka dapat menyebabkan meningkatnya kolestrol dan tekanan darah.

Tips Mengontrol Kolesterol Agak Tidak Berlebih dan Menumpuk dalam Tubuh

Penyakit komplikasi yang bisa ditimbulkan antara lain, stoke dan jantung.

"Kadang kalau daging banyak kemudian pesta ya, makanya harus dikontrol, supaya jangan terllau banyak, secukupnya saja. Apalagi untuk yang memiliki kolestrol dan hipertensi," katanya saat ditemui di Masjid Besar Pakualaman, Minggu (11/8/2019).

Ia melanjutkan, selama ini terjadi pola konsumsi daging yang kurang tepat.

Mengonsumsi daging merah sebaiknya pagi hari.

Ketika pagi hari, maka daging yang telah dikonsumsi dapat diproses oleh tubuh, sehingga bisa menghasilkan energi, dan bermanfaat untuk tubuh.

Tips Menurunkan Kadar Kolesterol Menggunakan Bawang Putih

"Padahal biasanya, siang menyembelih, dipotong, malamnya dibikin sate, nanti makannya tidak dikontrol. Sudah malam, tubuh tidak ada aktivitas, nah itu yang membuat metabolisme tubuh tidak berjalan baik," lanjutnya.

Dalam mengonsumsi daging merah, ia menganjurkan ada makanan pendamping, yaitu tomat dan mentimun.

Tomat dan mentimun merupakan makanan yang bisa menetralisir.

Tomat dianggap paling baik dalam menetralisir.(TRIBUNJOGJA.COM)

Penulis: Christi Mahatma Wardhani
Editor: Ari Nugroho
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved