Lakukan Ini Agar Mudik dengan Pesawat Terasa Nyaman dan Menyenangkan

2. Pakai busana kasual dan nyaman

Jika ingin menerapkan yoga ringan selama perjalanan, gunakanlah pakaian yang nyaman dan kasual.

Tentunya, tak ada satu pun yang akan melakukan yoga dengan celana jins.

Jadi, hindarilah outfit tersebut saat melakukan perjalanan dengan pesawat.

Gunakanlah pakaian longgar seperti celana joggers, sepatu slip-on dan kaus yang nyaman dan kasual.

3. Bawa aksesoris khusus perjalanan

Duduk selama perjalanan adalah hal membosankan dan melelahkan.

Untuk mengatasinya, bawalah aksesoris seperti masker mata, bantal penyangga leher, dan selimut untuk kenyamanan selama perjalanan.

Yang harus dilakukan saat turbulensi Kondisi turbulensi adalah hal yang mungkin saja terjadi saat melakukan perjalanan dengan pesawat.

Saat kondisi ini terjadi dan kita tak bisa meninggalkan kursi, Grice memiliki beberapa trik khusus agar kita tak perlu panik dan tetap merasa nyaman.

Berikut trik mengatasi kondisi turbulensi dalam pesawat.

Gerakan leher:

Gerakan dagu ke bawah, perlahan-lahan putra kepala dari satu bahu ke bahu yang lain.

Buat lingkaran dengan pergelangan tangan: putar tangan searah dengan jarum jam. Lalu, putar lagi berlawanan arah jarum jam.

• Berkendara Jauh untuk Mudik, Jangan Lupa Istirahat setiap Dua Jam

Gerakan bahu: