Lakukan Ini Agar Mudik dengan Pesawat Terasa Nyaman dan Menyenangkan

TRIBUNJOGJA.COM - Salah satu mode transportasi pilihan masyarakat untuk mudik lebaran adalah pesawat terbang.

Tentunya, kita semua ingin perjalanan mudik yang nyaman dan menyenangkan.

Meski perjalanan dengan pesawat relatif lebih cepat dari moda ransportasi lainnya, pasti tetap ada rasa tak nyaman saat harus duduk selama perjalanan tanpa melakukan apa pun.

Bukan begitu?

Oleh karena itu, kita butuh cara untuk menciptakan rasa nyaman ketika menempuh perjalanan dengan pesawat.

Berikut tips mudik menyenangkan dan memuaskan dengan pesawat terbang.

1. Lakukan yoga

Pesawat memang bukan tempat yang ideal untuk beristirahat dan bersantai.

Tapi, ada beberapa hal yang bisa kita lakukan saat duduk di dalam pesawat.

Rachel Grice, seorang guru yoga terdaftar mengatakan cara paling sehat untuk duduk di pesawat adalah dengan menghindari duduk terlalu lama.

Namun, ketika kita duduk, kita harus menerapkan postur tubuh yang baik seperti halnya kita duduk di tempat lain.

"Sama seperti duduk di meja, Anda ingin beristirahat untuk bangkit, bergerak dan meregangkan tubuh," kata dia.

• Agar Tidur Nyenyak di Pesawat Kelas Ekonomi, Perhatikan Ini

Grice menyarankan kita untuk melakukan gerakan seperti berjalan naik dan turun di lorong atau melakukan peregangan.

Menurut dia, kita tak perlu melakukan sesi yoga penuh.