Kesehatan

7 Manfaat Mandi Pakai Air Dingin

Mandi air dingin di pagi hari dapat menyegarkan tubuh dan memiliki banyak manfaat kesehatan.

7 Manfaat Mandi Pakai Air Dingin
bustle.com
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Di negara tropis seperti Indonesia, mandi menggunakan air dingin tentunya menyegarkan.

Namun sayang, penggunaan air dingin untuk mandi kerap dijadikan penyebab rematik.

Padahal sebenarnya, mandi air dingin di pagi hari dapat menyegarkan tubuh dan memiliki banyak manfaat kesehatan.

Ini dia penjelasannya.

Baca: Palette: Tips Memakai Maskara untuk Pemula

1. Memberikan energi sepanjang hari

Sebuah penelitian menyuatakan bahwa mandi air dingi di pagi hari memberikan dampak positif terhadap tubuh seperti energi meningkat dan bahkan lebih tinggi dari efek kafein.

Tinginya kadar oksigen akan membuat kinerja jantung menjadi lebih baik dan berikutnya akan menyalurkan energi untuk aktivitas sepanjang hari.

2. Menghilangkan depresi

Ketika reseptor kulit menerima dinginnya air, maka pada saat yang sama reseptor akan mengirimkan sinyal yang besar menuju otak.

Manfaatnya, otak akan menciptakan efek seperti anti depresan yang akan menghilangkan pikiran depresi dan memperbaiki mood.

Baca: Mandi dengan Air Hangat Dapat Bakar Kalori dalam Tubuh

Halaman
123
Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved