Fakta Menarik tentang Memar, Mulai dari Penyebab hingga Cara Menyembuhkannya

Tempelkan kain itu di daerah memar kurang lebih selama 10 menit.

Selain itu, kamu juga bisa menggunakan cara lain untuk mengompres luka memar.

Caranya dengan membungkus es batu dengan handuk atau kain, lalu tempelkan di bagian memar selama 10 menit.

Lalu, kompres lagi kira-kira 20 menit kemudian. 

Baca: Sempat Jadi Tren di Tahun 2018, Ini Efek Samping Diet Keto

2. Kompres Hangat

Setelah dikompres dengan es, kamu bisa mengompres luka memar dengan air hangat di hari berikutnya.

Kompres air hangat dapat meancarkan peredaran darah pada bagian tubuh yang memar.

Selain itu, kompres air hangat juga dapat membersihkan darah yang tersendat.

Kamu dapat menggunakan botol yang diisi air panas untuk mengobati memar ini.

3. Oleskan Salep Arnica

Arnica merupakan tanaman herbal.

Para ahli merekomendasikan tanaman ini untuk mengurangi lebam.

Arnica mengandung zat alami yang dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan.

Saat ini, kita dapat membeli salep atau gel arnica yang sudah mendapat izin edar dari Badan POM (Pengawas Obat dan Makanan) di apotek.

Baca: 5 Jenis Teh yang Berkhasiat Turunkan Berat Badan

4. Daun Peterseli (Parsley)