Kesehatan

Sempat Jadi Tren di Tahun 2018, Ini Efek Samping Diet Keto

Walaupun dikenal bisa untuk menurunkan berat badan secara cepat, tapi diet ini rupanya punya efek buruk untuk kesehatan kita.

Sempat Jadi Tren di Tahun 2018, Ini Efek Samping Diet Keto
keto-mojo.com
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Sepanjang tahun 2018 lalu, kita diperkenalkan dengan diet keto.

Diet keto adalah diet yang dilakukan dengan cara menerapkan pola makan rendah karbohidrat dan tinggi lemak.

Akan tetapi, walaupun dikenal bisa untuk menurunkan berat badan secara cepat, tapi diet ini rupanya punya efek buruk untuk kesehatan kita.

Satu di antaranya timbulnya ruam aneh, dialami oleh beberapa orang yang melakukan diet keto. 

Baca: Mencicipi Nikmatnya Nasi Jagung Khas ala Rumah Makan Kampung Jawa Sleman

Gejalanya terlihat di kulit dengan bentol gatal dan kemerahan, yang memberikan rasa kurang nyaman.

Berdasarkan uji literature di American Journal of Clinical Dermatology menemukan jika penyakit ini terbilang bukanlah penyakit umum terjadi, karena penyebaran bentol gatal dan kemerahan itu bisa ditemukan di leher, punggung, dan perut.

Tapi, sejauh ini, penyebab ruam keto ini sendiri masih dalam peninjauan lebih lanjut, karena bisa saja penyakit ini juga berhubungan dengan ketosis.

Lalu, bagaimana diet keto bisa sebabkan ruam pada tubuh?

Sebetulnya, diet keto tidak terlalu menyebabkan ruam, hanya saja sering dihubungkan dengan orang-orang yang terkena ketosis.

Baca: Seberapa Efektifkah Diet Keto?

Sebab, adanya ruam itu juga berasal dari perubahan usus yang menjadi gejala ketosis.

Halaman
12
Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved