10 Makanan Pemicu Maag

Makanan yang Mengadung Gas

Sering kita enggak menyadari kalau makanan juga bisa mengandung gas.

Seperti ubi, singkong, petai, jengkol dan buah nangka.

Makanya ketika makan makanan itu kita sering buang angin.

Tapi kalau terlalu banyak mengonsumsi makanan itu bisa meningkatkan asam lambung sehingga menyebabkan sakit maag.

Baca: Jangan Anggap Sepele, Kenali dan Waspadai Gejala Maag Kronis Ini

Buah yang Asam

Rasa asam pada buah-buahan seperti nanas sebenarnya enggak baik buat kesehatan lambung.

Selain itu buah seperti durian dan nanas juga memiliki kandungan alkohol alami yang dapat membuat asam lambung jadi meningkat. Jadi jangan sering-sering makan atau bikin rujak nanas ya girls hi-hi.

Daging Berlemak

Daging merah seperti daging sapi, kambing dan domba memiliki kandungan lemak yang tinggi yang dapat memicu naiknya asam lambung.

Konsumsilah daging putih seperti ayam atau ikan yang lebih sedikit kandungan lemaknya.

Baca: Anda Mengalami Maag Akut? Alpukat Bisa Mengatasinya, Simak Begini Caranya

Cokelat

Mungkin cokelat salah satu makanan atau minuman favorit kita, tapi cokelat mengandung kafein.

Kafein jadi salah satu pemicu munculnya sakit maag karena dapat meningkatkan kadar asam lambung.

Jadi konsumsi cokelat secukupnya aja walaupun lagi galau.