5 Jenis Camilan Sehat yang Tidak Bikin Gemuk
Tribunjogja.com rangkum lima jenis camilan yang enak sekaligus tak membuat gemuk.
Penulis: Hanin Fitria | Editor: Muhammad Fatoni
lihat foto
3. Sereal
Sereal dapat menjadi pilihan makanan ringan sehat, yang kaya serat dan rendah kadar gula.
3. Yoghurt dan buah
Makanan ini sudah menjadi tren makanan dunia yang dinilai sangat sehat dan rendah lemak.
Pilih yoghurt tanpa rasa dan konsumsi bersama potongan buah.
Makanan ringan ini dapat menjadi sumber kalsium yang lezat dan kaya manfaat.
Kamu bisa mencampurkan yogurt dengan-bahan sehat lain, seperti biji bunga matahari atau flaxseed.
5. Sayuran
Tidak hanya menjadi makanan utama, sayuran juga dapat menjadi makanan ringan.
Seperti wortel kukus yang dipotong kecil-kecil atau irisan timun dan paprika yang renyah. (*)
