Sudah Seharian Istirahat tapi Tetap Lelah? Hati-hati, 4 Hal ini Bisa Jadi Penyebabnya

TRIBUNJOGJA.COM - Menghadapi rentetan kegiatan sehari-hari, tak ayal membuat tubuh terasa lelah.

Jika lelah, biasanya tubuh butuh istirahat sementara waktu untuk kembali segar.

Baca: Faktor Depresi Jadi Salah Satu Pemicu Tingginya Angka Bunuh Diri di Gunungkidul

Tapi bagaimana jika tubuh terus merasa lelah sepanjang hari meski sudah beristirahat?

Ternyata hal ini berhubungan dengan beberapa kondisi kesehatan, baik fisik atau mental.

Beberapa di antaranya yaitu :

1. Masalah tiroid

Masalah tiroid seperti hypothoroidisme atau tiroid yang kurang aktif.

Dan juga hipertiroideisme atau tiroid yang terlalu aktif bisa bebabkan tubuh terasa lelah sepanjang waktu.

Bahkan ketika kamu sudah beristirahat sekalipun.

2. Prediabetes atau diabetes

Ketika glukosa atau kadar gula dalam darah tinggi, sirkulasi darah bisa terganggu sehingga sel-sel tidak bisa mendapatkan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan.

Kondisi membuat tubuh terasa lemas dan lelah.

3. Depresi

Bukan hanya kesehatan fisik saja yang membuat tubuh terasa lebih lelah.

Tapi masalah kesehatan mental seperti depresi juga bisa membuat tubuh terasa lelah sepanjang waktu.