Manfaat Berhenti Merokok, Rasakan Bedanya

Misalnya, denyut jantung dan tekanan darah akan lebih stabil saat Anda berhenti merokok selama 20 menit.

Baca: Ketahuan Merokok di Dalam Pesawat, Pria Ini Harus Alami Hal Tak Mengenakkan

Kemudian, jika Anda berhenti merokok selama 2-3 hari, hal itu akan dapat meningkatkan indera perasa seperti lidah sehingga makan pun terasa lebih nikmat.

Selanjutnya bila Anda berhasil tidak merokok selama satu sampai sembilan bulan, sirkulasi darah dan energi akan meningkat.

Berolahraga pun menjadi lebih mudah.

Bila program berhenti merokok mencapai 10 tahun maka risiko penyakit jantung yang akan menyerang tubuh Anda akan berkurang.

Dahsyatnya, pengurangan risiko tersebut bahkan sama seperti orang yang tidak merokok.

Jadi, adakah alasan lain untuk tidak berhenti merokok?(TRIBUNJOGJA.COM)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kalau Tahu Merokok Berbahaya, Kenapa Tidak Berhenti Saja?", https://lifestyle.kompas.com/read/2018/08/10/185915020/kalau-tahu-merokok-berbahaya-kenapa-tidak-berhenti-saja.
Penulis : Alek Kurniawan
Editor : Sri Noviyanti