Perut Jadi Buncit Setelah Lebaran? Cobalah 4 Minuman Penurun Berat Badan Ini
Berat badan naik setelah menyantap berbagai hidangan khas Idulfitri? Tenang, kamu bisa menurunkan dengan empat minuman ini.
lihat foto
Minuman ini idealnya diminum di pagi hari, bisa dalam keadaan panas maupun dingin.
Cukup siapkan 1 sendok biji selasih, 1 gelas air, jus lemon (setengah buah).
Campurkan biji selasih dengan air dan jus lemon, tunggu hingga 10 menit sebelum diminum.
3. Jahe dan lemon
Selain memperkuat sistem kekebalan tubuh, jahe juga mempercepat metabolisme tubuh.
Jahe dan lemon akan membantu menurunkan berat badan dengan lebih cepat.
Minuman ini boleh dikonsumsi kapan saja, baik pagi, siang, maupun malam.
Cukup siapkan jus lemon (3 buah), 1 liter air, jahe parut.
Campurkan jus lemon dengan 3 cangkir air.
Sementara itu, seduh parutan jahe dengan air panas, tunggu hingga dingin.
Setelah dingin, campur seduhan jahe dengan air lemon.
Jika suka manis, cukup tambahkan madu, jangan gula.
4. Lemon
Air lemon adalah minuman yang akan membantu membakar lemak dan sangat efektif jika dikonsumsi saat perut kosong.
Minuman ini bertindak sebagai diuretik dan juga membantu memperkuat pertahanan.
Selain itu, antioksidan membantu kulit terlihat lebih baik, berkat kandungan alkalinnya.
Untuk hasil terbaik, cobalah membeli lemon yang tumbuh secara organik dan segar.
Artikel ini telah tayang di laman Nakita.grid.id dengan judul "Lebaran Berat Badan Naik? 4 Minuman Segar Ini Kembalikan BB Ideal" ditulis oleh Kunthi Kristyani.
