Perut Jadi Buncit Setelah Lebaran? Cobalah 4 Minuman Penurun Berat Badan Ini

TRIBUNJOGJA.COM - Berat badan naik setelah menyantap berbagai hidangan khas Idulfitri? Tenang, kamu bisa menurunkan dengan empat minuman ini.

Sembari melepas rindu dengan anggota keluarga yang jarang ditemui, berbagai hidangan khas lebaran pun tersaji di atas meja.

Tanpa sadar, kita menyantap banyak makanan.

Akibatnya berat badan pun naik drastis.

Nah, tak usah khawatir lagi.

Selain dengan berolahraga dan melakukan diet, 4 minuman menyegarkan ini juga dapat membantu menurunkan berat badan.

1. Jus jeruk bali merah

Campuran dari jeruk bali merah dan cuka sari apel merupakan pembakar lemak yang sempurna.

Minuman ini efektif diminum sebelum tidur.

Kamu perlu menyiapkan 1 cangkir jus jeruk bali merah, seperempat cangkir cuka sari apel.

Cukup campur semua bahan hingga rata, kemudian minum setiap sebelum tidur.

Salah satu kunci keefektifan campuran ini adalah dengan memilih cuka sari apel berkualitas tinggi.

2. Lemon dan selasih

Biji selasih sangat baik untuk detoksifikasi dan membersihkan tubuh.

Campuran lemon dan selasih merupakan antioksidan yang sempurna serta mampu menghilangkan kelebihan lemak dalam tubuh.

Minuman ini idealnya diminum di pagi hari, bisa dalam keadaan panas maupun dingin.

Cukup siapkan 1 sendok biji selasih, 1 gelas air, jus lemon (setengah buah).

Campurkan biji selasih dengan air dan jus lemon, tunggu hingga 10 menit sebelum diminum.

3. Jahe dan lemon

Selain memperkuat sistem kekebalan tubuh, jahe juga mempercepat metabolisme tubuh.

Jahe dan lemon akan membantu menurunkan berat badan dengan lebih cepat.

Minuman ini boleh dikonsumsi kapan saja, baik pagi, siang, maupun malam.

Cukup siapkan jus lemon (3 buah), 1 liter air, jahe parut.

Campurkan jus lemon dengan 3 cangkir air.

Sementara itu, seduh parutan jahe dengan air panas, tunggu hingga dingin.

Setelah dingin, campur seduhan jahe dengan air lemon.

Jika suka manis, cukup tambahkan madu, jangan gula.

4. Lemon

Air lemon adalah minuman yang akan membantu membakar lemak dan sangat efektif jika dikonsumsi saat perut kosong.

Minuman ini bertindak sebagai diuretik dan juga membantu memperkuat pertahanan.

Selain itu, antioksidan membantu kulit terlihat lebih baik, berkat kandungan alkalinnya.

Untuk hasil terbaik, cobalah membeli lemon yang tumbuh secara organik dan segar.

Artikel ini telah tayang di laman Nakita.grid.id dengan judul "Lebaran Berat Badan Naik? 4 Minuman Segar Ini Kembalikan BB Ideal" ditulis oleh Kunthi Kristyani.