Mau Wajah Bebas Jerawat? Hindari Enam Hal Ini

TRIBUNJOGJA.COM - Siapa sih yang percaya diri (pede) kalau wajah banyak jerawat. Saat muncul satu saja, kita pasti pengen buru-buru membasminya.

Namun kalau jerawat selalu saja mampir di wajah, bisa jadi ada yang salah dengan gaya hidup kita. Selain karena hormon, enam hal ini juga bisa bikin jerawat bermunculan.

Ini dia enam hal yang harus kamu hindari biar muka ga jerawatan.

1. Stres

Stres karena masalah di sekolah, pacar atau keluarga bisa membuat jerawat bermunculan. Saat sedang stres, jumlah sebum (zat berminyak yang diproduksi kelenjar sebasea di kulit) akan lebih tinggi

Bila sudah demikian, infeksi bakteri yang memicu jerawat akan lebih mudah terjadi.

2. Terlalu Sering Menyentuh Wajah

Kebiasaan buruk seperti memainkan rambut atau kuku bisa menyebabkan perpindahan bakteri ke tangan. Bila tanpa sadar kamu juga menyentuh wajah, maka bakteri itu pun akan berpindah ke wajah.

Risiko muncul jerawat pun jadi lebih tinggi.

3. Ponsel

Dari bangun sampai mau tidur lagi, ponsel sudah menjadi seperti sahabat yang tak terpisahkan. Namun ternyata, ponsel juga menyimpan banyak bakteri yang bisa memicu jerawat.

Bisa dibayangkan bukan, jari-jari kita selalu menyentuh layarnya dan suatu saat akan menempelkannya ke pipi ketika ada telepon.

4. Kurang Tidur

Kalau kamu suka begadang, sebaiknya segera hentikan itu sekarang agar jerawat tidak semakin parah. Saat kurang tidur, produksi kortisol yang bertanggung jawab terhadap peningkatan produksi sebum akan meningkat.

Ketika jumlah sebum tinggi, maka wajah akan menjadi berminyak dan pori-pori bisa tersumbat atau meradang.