Ingin Jadi Jomblo Sehat? Begini Caranya

Jomlo dan tinggal di kamar kosan yang nggak ada dapur umumnya bikin kita susah masak. Belum lagi, selama ini nggak tahu gimana cara memasak dan memilih menu-menu sehat akibat nggak dapat warisan resep canggih dari orang tua.

Kalau sudah begitu, pas lagi beneran kelaparan, diam-diam kita cuma mengeluarkan rice cooker yang tinggal dicolok ke listrik untuk kemudian memasak sebungkus mie instan atau sekadar bikin kopi hangat. Hmmm masih mau jadi jomlo yang demikian nggak sehat?

Kalau jawabannya tidak, maka jadikan rice cooker atau magic jar di kamar untuk membuat masakan sehat tapi simple present past tense alias tahan lama.

3. Bikin Sarapan Simpel Sekali

Kebiasan buruk para jomlo adalah bangun siang dan nggak sarapan. Mulai sekarang, jadilah jomlo yang bangun pagi-pagi buta dan ibadah lebih awal biar jodoh semakin dekat.

Minum sesuatu yang hangat di pagi hari itu menyegarkan tubuh kita akibat aktivitas dan istirahat seharian kemarin. Mengawali hari bar dengan minuman hangat member energi baru sehingga perut tidak kosong kedinginan. 

Untuk menemani minuman hangat, sediakan juga makanan berupa biscuit, crackers, atau roti tawar dengan selai.

Membiasakan sarapan di pagi hari, membuat kamu bersemangat menjalani aktivitas sehingga saat di sekolah atau kampus, kamu jadi cowok yang nggak lesu, segar dan itu satu poin untuk bisa menarik perhatian orang lain. 

4. Makan Siang di Luar Zona Nyaman

Karena jomlo suka telat makan siang akibat nggak ada yang mengingatkan. Sebaiknya mulai sekarang pasang alarm di hp atau jam tangan digital kamu biar pas jam makan siang, kamu makan dengat tepat waktu.

Biar yang dikonsumi sehat, mulai sekarang rajin keliling kantin untuk memilih menu makan siang yang bervariasi. Kalau dirasa nggak ada yang bisa membuat kamu sehat, keluar dari zona nyaman, cari di luar.

5. Hunting Makan Malam

Bagaimana dengan makan malam? Udah di kamar, nonton dvd atau main game udah males banget nih kelaur ruangan. Paling-paling seduh sebungkus mie instan.

Boleh, tapi baca cara memasak mie instan jadi sehat dan jatah makannya jangan tiap malam ya! Sebulan dua bungkus aja!

Kalau bosen, kamu sebaiknya cari makan di luar kosan atau komplek. Kalau perlu ajak teman-teman nongkrong buat wisata kuliner makanan malam.

Intinya, makan malam itu menentukan kamu peduli sama diri sendiri atau nggak. Kalau kamu memang mau jadi jomlo yang sehat, kamu bakal serius memilih menu makan malam yang nggak cuma mengenyangkan tapi juga menyehatkan.

Nah, kalau sudah memperbaiki apa yang masuk dalam perut, maka perbaiki bentuknya. Jangan lupa olahraga ya, guys! (hai-online.com)