Masing-masing Jenis Teh Miliki Khasiat Beda

TRIBUNJOGJA.COM - Bagi para pecinta teh, setiap cangkir teh hangat yang dihidangkan memiliki cita rasa yang sangat unik. Bukan hanya rasa dan aromanya saja, ternyata setiap teh juga memiliki khasiat yang berbeda.

Ahli nutrisi Neema Savvides mengatakan, beberapa minuman teh bisa meningkatkan kesuburan, sementara ada juga rendaman teh yang bisa membuat tidur lebih nyenyak, dan mencegah kanker.

Kenali apa saja khasiat dari teh favorit Anda:

Teh tradisional English Breakfast tea

Kandungan antioksidan yang kaya dalam teh hitam ini dipercaya dapat meningkatkan kesuburan pria dan wanita. Walau demikian, waspadai kandungan kafeinnya jika Anda sedang hamil.

Menambahkan sedikit susu mungkin akan mengurangi kadar antioksidannya, jadi sebaiknya hanya tambahkan sedikit lemon dan madu.

Teh jahe dan lemon

Efek meningkatkan energi dari jahe dan lemon memang membuat teh ini cocok dikonsumsi pagi hari atau saat suasana hati sedang murung.

Teh ini juga memiliki kandungan anti-inflamasi sehingga bisa membersihkan, mengurangi nyeri, bahkan meningkatkan sirkulasi dari organ reproduksi.

Jahe juga sangat baik untuk mengatasi masalah pencernaan, misalnya perut kembung, bergas, dan diare. Jahe juga sejak lama menjadi andalan para ibu hamil yang mengalami morning sickness.

Teh melati

Teh ini terkenal karena aromanya yang enak. Teh melati juga sudah dipakai di China selama berabad-abad karena dianggap bisa meningkatkan fertilitas dan berfungsi sebagai afrodisiak.

Karena kandungan kafeinnya, sebaiknya batasi konsumsi teh ini dan jangan meminumnya di malam hari agar tidur tak terganggu.

Teh hijau

Ini adalah teh super karena khasiatnya yang sangat banyak bagi tubuh. Penelitian menunjukkan, hypoxanthine dan polifenol, dua zat utama yang terkandung di dalamnya, dipercaya dapat meningkatkan kematangan sel telur sehingga lebih mudah dibuahi.