Selain Baik bagi Jantung, Alpukat juga Bisa Hilangkan Stretchmark

TRIBUNJOGJA.COM - Karena nutrinya yang melimpah, kita bisa menggunakan alpukat baik untuk pengobatan internal maupun eksternal tubuh.

Alpukat memiliki kandungan lemak sehat yang tinggi. Selain itu, alpukat mengandung sejumlah magnesium, mangan, tembaga, besi, seng, fosfat, vitamin A, B1 (tiamin), B2 (riboflavin) dan B3 (niacin).

Baca: Indonesia Masuk 10 Negara Terbaik di Dunia Tujuan Para Ekspatriat

Alpukat memiliki sejumlah besar vitamin E yang melindungi jantung dari penyakit dan menydiakan dosis lemak tak jenuh tunggal yang baik.

Nutrisi ini mengurangi kolesterol dan melindungi tubuh dari rarteries saat memperlebar pembuluh darah untuk meningkatkan aliran darah.

Senyawa dalam alpukat juga membantu metabolisme sel. Selain itu, alpukat juga mengandung asam oleat yang dapat menghilangkan cacing usus dan radikal bebas.

Berikut ini adalah penggunaan alpukat untuk penyembuhan:

1. Mengurangi stretchmark

Setelah melahirkan, biasanya mulai muncul stretchmark di perut wanita, dan alpukat adalah pelembab yang bagus untuk membantu mengurangi stretchmark tersebut.

Bahan yang dibutuhkan adalah 1/2 buah alpukat, 1 sendok teh jus lemon dan 1 sendok makan madu.

Campur semua bahan hingga halus, oleskan di bagian stretchmark sambil dipijat memutar, biarkan selama setengah jam.

Setelah itu, cuci bersih dengan air hangat.

2. Menghilangkan cacing di usus

Kulit alpukat memiliki sifat antibiotik yang hebat dan bermanfaat untuk mengobati cacing usus.

Bahan yang dibutuhkan adalah kulit dari 1 alpukat dan 1 gelas air.