10 Pantun Self Healing untuk Menenangkan Diri Sejenak

Ringkasan Berita:

• Banyak orang butuh jeda dari rutinitas dan tekanan hidup, dan self healing jadi cara sederhana untuk menenangkan diri.
• Tak hanya lewat jalan-jalan, self healing juga bisa dilakukan dengan membaca pantun yang memberi rasa tenang.
• Berikut 10 pantun self healing yang bisa jadi pengingat lembut bahwa kamu berhak beristirahat sejenak.

 

TRIBUNJOGJA.COM - Di tengah rutinitas yang padat dan tekanan hidup yang semakin terasa.

Banyak orang membutuhkan ruang untuk bernapas dan menenangkan diri. 

Self healing menjadi salah satu cara sederhana yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mental sekaligus merawat hati yang lelah.

Tak hanya berjalan-jalan, self healing juga bisa dilakukan lewat kata-kata puitis yang menenangkan.

Salah satunya melalui pantun, yang bisa memberikan efek relaksasi sederhana namun bermakna.

Pantun self healing mampu menghadirkan ketenangan dan memberi pengingat bahwa setiap orang berhak beristirahat, memulihkan diri, dan mengambil jeda dari tekanan harian. 

Baca juga: 10 Pantun Percintaan Gen-Z yang Bikin Kamu Senyum Pas Baca

Berikut 10 pantun self healing yang bisa menemani harimu, sekaligus menjadi pengingat lembut bahwa tidak apa-apa jika kamu butuh waktu untuk dirimu sendiri.

1. Jalan pagi di tepi taman

Embun jatuh menyapa pelan

Tenangkan hati yang masih terluka

Perlahan semua akan berjalan aman

2. Ke sungai melihat ikan berenang

Air jernih memberi kedamaian

Self-healing bukan soal cepat

Tapi soal berani memeluk perasaan

3. Senja indah di tepi pantai

Warnanya hangat menyentuh jiwa

Tak apa lelah dan ingin berhenti

Hati manusia juga butuh jeda

4. Minum teh hangat di sore hari

Aromanya lembut menenangkan

Self-healing itu bukan lari

Tapi menerima diri dengan perlahan

5. Menyapu halaman saat pagi

Daun kering beterbangan

Tak semua harus terlihat kuat

Menangis pun bagian dari penyembuhan

6. Menyapu halaman saat pagi

Daun kering beterbangan

Tak semua harus terlihat kuat

Menangis pun bagian dari penyembuhan

7. Burung kecil hinggap di ranting

Bernyanyi riang tanpa beban

Kadang hati juga perlu ruang

Untuk bernapas dengan perlahan

8. Memandang padi di tengah sawah

Anginnya lembut menyapa jiwa

Hati yang patah akan pulih

Asal diberi waktu apa adanya

9. Basuh wajah dengan air dingin

Hilangkan letih yang melekat

Self healing tak harus jauh

Cukup mulai dari hal yang dekat

10. Berjalan pelan di jalan setapak

Dedaunan jatuh penuh warna

Tenangkan pikiran yang terasa sesak

Izinkan diri merasa apa adanya

Nah, itu tadi 10 pantun yang bisa menemani harimu untuk istirahat sejenak.

(MG Brigita Cehnel Estri Dwi Pangastuti)