7 Menu Sahur Praktis yang Bikin Kenyang Seharian saat Puasa
Semangkuk oatmeal sering dianggap sederhana, padahal kombinasi ini mampu memberi rasa kenyang yang bertahan lama.
Tayang:
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Joko Widiyarso
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Oatmeal-Pisang.jpg){kind=small}
lihat foto
pinterest.com/pin/310748443042073101
7 Menu Sahur yang Bikin Tahan Lapar Lebih Lama Saat Puasa
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Jaeko-Siena-hadirkan-single-instrumental-terbarunya-berjudul-Rehat-Sejenak.jpg)
Tak heran jika olahan kacang sering membuat perut terasa “terisi” lebih lama dibanding camilan lainnya.
7. Greek Yogurt dengan Kurma
Perpaduan yogurt dan kurma menghadirkan rasa segar sekaligus mengenyangkan. Tekstur yogurt yang kental dipadukan dengan manis alami kurma membantu tubuh mendapatkan energi tanpa lonjakan berlebihan.
Pilihan ini cocok bagi yang menginginkan sahur ringan, tetapi tetap tahan lama.
(MG ADZKIA HAFIDZA ELFADZ)
Baca Juga
| Steam Controller, Gamepad Terbaru dari Valve yang Beda dengan Lainnnya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/20260513-Steam-Controller-1.jpg)
|
|---|
| Infinix GT 50 Pro: HP Gaming Paling Adem Seharga Rp 6 Jutaan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/20260511-Infinix-GT-50-Pro-1.jpg)
|
|---|
| Diskon Game Mortal Kombat, Rayakan Tayang Film Terbaru Mereka di Bioskop |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/20260507-Mortal-Kombat-II-Tayang-Bioskop-dan-Diskon-Game-Mortal-Kombat-1.jpg)
|
|---|
| Siap-siap, Subnautica 2 Rilis Pekan Depan: Kini Bisa Mabar Hingga 4 Orang |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/20260506-Perilisan-Gim-Subnautica-2-1.jpg)
|
|---|
| Promo Steam Bulan Ini: Deckbuilders Fest 2026, Diskon Game Bertema Kartu! |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/20260505-Steam-Deckbuilders-Fest-2026-1.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/UCAPAN-Iduladha-1443H-2022-Cocok-untuk-Dikirimkan-ke-Sahabat-Rekan-Kantor-maupun-Saudara.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/27-Kumpulan-Ucapan-Iduladha-2023-Bahasa-Jawa-Ngoko-Bisa-Dikirim-ke-Teman-Sahabat-dan-Rekan-Kerja.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/ramalan-shio-14-november-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/12-ramalan-shio-15-november-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Penayangan-Spesial-Badut-Gendong-di-Yogyakarta-Hidupkan-Horor-Berakar-Tradisi.jpg)