5 Minuman Pagi yang Bisa Bikin Tubuh Lebih Segar dan Berenergi
Selain sarapan sehat, pilihan minuman yang tepat juga bisa membantu tubuh terasa lebih segar, bersemangat, dan siap menghadapi rutinitas.
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Muhammad Fatoni
lihat foto
Minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga membantu meningkatkan metabolisme dan melancarkan pencernaan.
Minuman ini cocok untuk Anda yang ingin memulai pagi dengan tubuh lebih bugar.
5. Susu Rendah Lemak atau Susu Nabati
Susu adalah sumber protein dan kalsium yang baik untuk kesehatan tulang serta menjaga energi lebih lama.
Tribunners bisa memilih susu rendah lemak atau susu nabati seperti almond, oat, atau kedelai untuk pilihan yang lebih ringan namun tetap menyehatkan.
Memilih minuman pagi yang tepat bisa menjadi langkah sederhana untuk meningkatkan energi dan menjaga tubuh tetap segar.
Mulai dari air putih hangat, teh hijau, hingga susu rendah lemak, semua bisa jadi opsi sehat sesuai kebutuhan.
Dengan rutin mengonsumsi minuman sehat di pagi hari, produktivitas pun akan meningkat sepanjang hari.
(MG Kartika Larasati)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.