Ini 6 Manfaat Meminum Teh Rosemary untuk Kesehatan

TRIBUNJOGJA.COM - Rosemary (Rosmarinus officinale), merupakan tanaman semak, dengan aroma yang khas.

Rosemary termasuk dalam tanaman rempah-rempah, dan sering dimanfaatkan untuk campuran makanan, minuman, kosmetik, bahkan obat obatan.

Adapun rosemary mengandung minyak atsiri, flavonoid, terpen dan asam fenolat yang berfungsi sebagai antioksidan

Selain dipakai untuk campuran makanan, rosemary juga bisa dinikmati dalam bentuk teh hangat.

Menyiapkan rosemary dalam bentuk teh, sangat mudah di lakukan. 

- Rebus air dalam panci sebanyak 1  gelas air,
- Masukkan sejumput daun rosemary, tutup panci selama 5 menit,
- Saring rosemary, masukkan air rebusan ke dalam gelas, ditunggu hingga air nya hangat,
- Teh rosemary siap diminum.

Untuk mendapatkan cita rasa nikmat, teh rosemary dapat ditambahkan sedikit gula.

Teh rosemary, memilik banyak manfaat, di antaranya adalah :

1. Memperbaiki pencernaan

Minum teh rosemary setelah makan, akan membantu mengurang produksi asam lambung dan kelebihan gas, sehingga dapat mencegah perut menjadi begah dan kembung.

2. Melancarkan buang air seni.

Minum teh rosemary akan meningkatkan produksi urin, yang merangsang tubuh untuk mengurangi cairan dan mengeliminir racun.

Teh rosemary sebaiknya tidak diminum pada sore ataupun malam hari, karena akan mengakibatkan seseorang sering berkemih, sehingga dapat mengurangi waktu tidur atau mengakibatkan tidur menajdi kurang nyenyak.

Baca juga: Jaga Kesehatan Mental dengan Minum Kopi

3. Mencegah diabetes nefropati

Rosemary bersifat sebagai antioksidan, yang dapat melindungi sel ginjal dari radikal bebas, sehingga mencegah terjadinya inflamasi dan kerusakan ginjal.