Perut Kembung Setelah Berbuka Puasa? Coba Atasi dengan 6 Langkah Ini

5. Minum Air 8 Gelas Sehari

Mengkonsumsi cairan yang cukup tak hanya membuat tubuh terhidrasi dengan baik.

Namun, kebutuhan tubuh akan cairan yang tercukupi juga mengurangi risiko naiknya asam lambung.

6. Makanan Pilihan

Beberapa makanan ini bisa menjadi pilihan saat Anda mengalami begah, di antaranya yogurt, pepaya dan pisang.

Bahan makanan itu baik untuk pencernaan dan membantu meredakan kembung. (*)