4 Manfaat Jeruk Nipis untuk Perawatan Kulit Alami

Rutin konsumsi jeruk nipis ternyata bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Jeruk nipis mengandung asam sitrat yang dapat melancarkan sistem pencernaan.

Jeruk nipis juga mengurangi kadar gula pada makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Selain itu, buah ini juga dapat mengeluarkan racun sehingga membantu metabolisme tubuh.

Ada tiga cara untuk membuat berat badan turun memakai jeruk nipis, yaitu :

1. Peras 1 buah jeruk nipis lalu campurkan dengan 1 sendok madu. Jika kita punya maag sebaiknya siram/rendam jeruk nipis dengan air hangat terlebih dahulu sebelum diperas.

2. Peras 1-3 buah jeruk nipis dan campurkan pada air dingin sekitar 200 cc dan langsung kita konsumsi.

3. Buat infused water dengan jeruk nipis. Dengan memotong tipis jeruk nipis kemudian masukkan pada tabung air dan dinginkan di dalam kulkas semalam.

(*)
(Tribunjogja.com | Dwi Latifatul Fajri)