Baca tanpa iklan
TRIBUNJOGJA.COM - Bersyukurlah bagi Anda yang suka mengkonsumsi daun kelor.
Tumbuhan dengan nama latin Moringa oleifera ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Beberapa artikel kesehatan menyebutkan jika daun kelor bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Mungkin Kamu Belum Tahu, Ini Khasiat Menempelkan Bawang Merah di Telapak Kaki
Selain itu, masih ada banyak manfaat lain, yang bisa didapat dari mengkonsumsi daun kelor.
Tanaman dengan bentuk daun bulat kecil-kecil bersusun majemuk ini biasa dimasak sebagai sayur.
6 Khasiat Makan Tomat bagi Tubuh
Berikut adalah khasiat daun kelor yang telah didukung dengan penelitian ilmiah, seperti TribunJogja.com kutip dari Healthline.com.
1. Kaya Antioksidan
Antioksidan adalah senyawa yang berfungsi melawan radikal bebas dalam tubuh.
Tingkat radikal bebas yang tinggi dapat menyebabkan stres oksidatif, yang dikaitkan dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
Jangan Buru-buru Dibuang, Kulit Bawang Putih Berkhasiat Turunkan Kolesterol
Beberapa senyawa tumbuhan antioksidan telah ditemukan di daun kelor.
Banyaknya kandungan antioksidan di daun kelor ini juga membantu menurunkan tekanan darah.
2. Mampu Menurunkan Kadar Gula dalam Darah
Gula darah yang tinggi adalah karakteristik utama diabetes dan mempertinggi risiko penyakit jantung.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Namun, sebagian besar bukti masih didasarkan pada penelitian terhadap hewan.
Tujuh Bahan Alami Ini Berkhasiat untuk Mengatasi Bibir Pecah-pecah