PSIM Yogyakarta
Cerita Legiun Asing PSIM Yogyakarta Yusaku Yamadera Jaga Kondisi saat Libur Kompetisi
Menurut Yusaku, mengambil sebagian waktu untuk rehat total adalah kunci utama pemulihan fisik dan mental setelah musim kompetisi yang menguras tenaga.
Penulis: Almurfi Syofyan | Editor: Muhammad Fatoni
lihat foto
"Saya sangat memperhatikan makan saya. Bahkan saya tidak makan kue manis, tidak minum kopi dengan gula. Saya hanya minum air mineral, makan ayam, dan terkadang babi," tutur pemain berusia 27 tahun tersebut.
Menatap Liga 1, Saku sadar betul bahwa tantangan berat menantinya di depan mata.
Ia pun memilih fokus untuk meningkatkan kekuatan fisiknya.
"Saya membutuhkan massa otot lebih banyak untuk bermain di Liga 1, karena di Liga 1 lebih banyak pemain asing. Jadi saya membutuhkan massa otot lebih banyak dan saya harus menjaga tubuh saya lebih baik lagi untuk kedepannya," tekadnya.
Libur panjang ini menjadi momen bagi Saku untuk mengisi kembali energi, baik fisik maupun mental, demi mengarungi kerasnya persaingan di Liga 1.
Dirinya berharap, dengan persiapan ini, ia bisa tampil secara prima ketika kompetisi sudah dimulai. (*)
| Malut United Bertekad Nodai Rekor Apik PSIM Yogyakarta, Hendri Susilo: Tiga Poin di Kie Raha |
|
|---|
| Anton-Donny Diboyong ke Markas Malut United, Pelatih PSIM Yogyakarta: Belum ada Jaminan Diturunkan |
|
|---|
| Van Gastel Akui Malut United Lawan Sulit bagi PSIM Yogyakarta, Tetap Optimistis Raih Tiga Poin |
|
|---|
| Alasan Van Gastel Jarang Lakukan Pergantian Pemain PSIM Yogya hingga Minta Rafinha Tunggu Momentum |
|
|---|
| PSIM Yogyakarta Boyong 24 Pemain ke Kandang Malut United, Ini Daftarnya |
|
|---|
![[FULL] Tanda Tanya Kursi Kosong Kabinet Prabowo, Pakar: Penting Jangan Orang yang Terseret Hukum](https://img.youtube.com/vi/UDBWcPvzbx0/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.