Rahasia Awet Muda Titiek Puspa: Gaya Hidup Sehat Sang Legenda yang Terus Menginspirasi

Menurutnya, posisi ini membantu menjaga kekencangan kulit dan mencegah wajah “turun”.

“Tidur telentang dengan wajah ke atas bisa membantu kulit tetap kencang,” katanya. 

Cara ini ia yakini sebagai rahasia kulit wajahnya yang tetap terlihat muda meski usia terus bertambah.

4. Olahraga, Meditasi, dan Pikiran Positif

Aktivitas fisik tak pernah absen dari kesehariannya. Titiek rutin berjalan kaki, berenang, dan melakukan yoga. 

Ia juga menjadikan meditasi sebagai bagian penting dalam hidupnya, terutama saat menghadapi masa sulit, termasuk saat didiagnosis kanker serviks stadium 3.

Ia melakukan meditasi hingga lima jam sehari. Dengan duduk tenang, menarik napas teratur, dan menjaga pikiran tetap damai, ia merasakan keajaiban penyembuhan. 

Dalam waktu 13 hari, ia mengaku dinyatakan bersih dari sel kanker oleh tim medis. Hasil tersebut bahkan ia verifikasi berkali-kali hingga benar-benar yakin.

5. Tetap Natural di Tengah Tren Kecantikan

Salah satu ciri khas dari penampilan Titiek Puspa adalah gaya makeup-nya yang natural dan minimalis. 

Ia lebih mengutamakan perawatan kulit daripada kosmetik berlebihan. 

Gaya ini justru memancarkan kecantikan sejatinya, membuatnya tampil elegan tanpa harus mengikuti tren yang datang silih berganti.

“Makeup tidak perlu tebal, yang penting kulitnya sehat dan dirawat,” ungkapnya kala itu. 

Pesan ini banyak menginspirasi generasi muda untuk tampil percaya diri dengan kecantikan alami.

6. Warisan Inspiratif yang Abadi