5 Resep Minuman Herbal Ala Dr. Zaidul Akbar untuk Menurunkan Kolesterol

TRIBUNJOGJA.COM-Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit serius seperti jantung dan stroke.

Dr. Zaidul Akbar, melalui konsep Jurus Sehat Rasulullah (JSR).

Menawarkan solusi alami untuk mengelola kolesterol dengan minuman herbal sederhana.

Menggunakan bahan-bahan alami seperti jahe, madu, dan lemon, resep-resep ini membantu menurunkan kolesterol secara aman dan praktis.

Berikut 5 resep minuman herbal ala Dr. Zaidul Akbar yang bisa kamu coba untuk hidup lebih sehat.

1.Resep Minuman Kayu Manis dan Madu

Bahan:

• 1 sdt kayu manis
• 1 sdt madu
  Cara Membuat:

1.      Seduh kayu manis menggunakan air hangat.

2.      Konsumsi satu kali sehari untuk hasil terbaik.

2.Resep Minuman Herbal Bunga Lawang

Bahan:

• 4 cm kayu manis
• 1 sdm ketumbar
• 3 buah bunga lawang
• 300 ml air panas
• Madu secukupnya
  Cara Membuat:

1. Masukkan kayu manis, ketumbar, dan bunga lawang ke dalam gelas.
2. Seduh dengan air panas, lalu biarkan hingga hangat.
3. Tambahkan madu sesuai selera dan aduk rata.
4. Minum selagi hangat sebelum sarapan.

Baca juga: Rahasia Kehamilan Sehat: 5 Resep Herbal Promil dari Dr. Zaidul Akbar

3. Resep Minuman Kayu Manis dan Bunga Lawang

Bahan:

• 1 sdt lada hitam
• 4 cm kayu manis
• 3 butir bunga lawang
• 300 ml air panas
• Madu (opsional)
  Cara Membuat:

1. Seduh lada hitam, kayu manis, dan bunga lawang dengan air panas.
2. Biarkan sebentar hingga hangat, lalu tambahkan madu jika diinginkan.
3. Minum ramuan ini selagi hangat, setiap pagi sebelum sarapan.
    

4. Resep Minuman Mentimun Pare

Bahan:

• Apel lokal
• Mentimun
• Pare
• 500-600 ml air biasa
  Cara Membuat:

1. Rendam dan cuci apel serta mentimun menggunakan air garam atau cuka untuk membersihkannya.
2. Iris tipis apel, mentimun, dan pare, lalu masukkan ke dalam botol kedap udara yang sudah diisi air.
3. Diamkan campuran ini selama minimal 6 jam sebelum diminum.
4. Konsumsi ramuan ini dalam waktu kurang dari 12 jam sejak proses perendaman.

Baca juga: 10 Alasan Mengapa Air Kelapa Menjadi Minuman Sehat Menurut dr. Zaidul Akbar

5.Resep Ultimate Wortel

Bahan:

• 3 buah wortel
• 2 batang seledri
• 1 buah jeruk nipis
• 1 jeruk lemon
• Kunyit seukuran 1,5 jempol orang dewasa
• 1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa
• 1 daun kale besar
• 1/4 sdt lada hitam
• Sedikit air
  Cara Membuat:

1. Campurkan semua bahan dalam blender hingga halus.
2. Minuman ini bisa dikonsumsi dua kali sehari. Jika suka, tambahkan madu.
3. Sebaiknya diminum dengan air hangat untuk hasil maksimal. (MG Annisa Nur Khasanah)