5 Obat Herbal yang Efektif dan Aman untuk Menyembuhkan Vertigo

2. Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba adalah herbal yang populer untuk meningkatkan sirkulasi darah.

termasuk ke area otak dan telinga bagian dalam, yang sangat penting untuk keseimbangan tubuh.

Dengan meningkatkan sirkulasi, ginkgo biloba membantu meredakan vertigo yang disebabkan oleh gangguan aliran darah.

Cara penggunaan: Konsumsi suplemen ginkgo biloba dalam bentuk kapsul atau tablet sesuai dosis yang dianjurkan.

Baca juga: Rahasia Kehamilan Sehat: 5 Resep Herbal Promil dari Dr. Zaidul Akbar

3. Kunyit (Turmeric)

Kunyit mengandung senyawa aktif bernama curcumin, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan kuat.

 Ini dapat membantu mengurangi peradangan yang terjadi di telinga bagian dalam atau otak, yang sering menjadi penyebab vertigo.

Cara penggunaan: Anda bisa membuat teh kunyit atau menambahkannya dalam masakan.

Suplemen kunyit juga tersedia jika Anda ingin cara yang lebih praktis.

4. Lemon Balm (Melissa officinalis)

Lemon balm memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres, dua faktor yang sering memperburuk vertigo.

Lemon balm juga dapat meredakan mual dan membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang berperan dalam mengatasi vertigo.

Cara penggunaan: Seduh daun lemon balm kering atau segar untuk membuat teh.

Anda bisa meminumnya beberapa kali sehari.

Baca juga: 10 Alasan Mengapa Air Kelapa Menjadi Minuman Sehat Menurut dr. Zaidul Akbar