Tips Kesehatan
5 Manfaat Kentang untuk Kecantikan
Zat-zat yang berguna bagi tubuh diantaranya adalah potassium (Na) yang berguna untuk meningkatkan pH di dalam tubuh, vitamin C, karbohidrat dan fiber.
Penulis: Santo Ari | Editor: Yoseph Hary W
TRIBUNJOGJA.COM - Kentang merupakan salah satu umbi-umbian yang banyak mengandung karbohidrat dan zat lain yang penting bagi tubuh.
Zat-zat yang berguna bagi tubuh di antaranya adalah potassium (Na) yang berguna untuk meningkatkan pH di dalam tubuh, vitamin C, karbohidrat sebagai sumber energi, dan fiber atau gentian sebagai pengawal tekanan darah.
Kentang juga mengandung vitamin B1, B2, dan B3 serta sedikit kandungan protein dan zat besi.
Selain baik untuk kesehatan, ternyata kentang juga bisa dimanfaatkan untuk kecantikan.
Berikut manfaat kentan untuk kecantikan dan cara mengolahnya :
1. Mencerahkan kulit
Supaya kulit menjadi cerah, manfaatkan kentang sebagai olesan pada kulit.
Caranya dengan mencampurkan kentang dengan yogurt atau jus lemon atau madu, kemudian oleskan pada wajah.
Lakukan hal ini secara rutin untuk mendapatkan hasil maksimal.
2. Mengatasi penuaan dini
Nutrisi dalam kentang cocok untuk dijadikan sebagai perawatan anti kerut.
Caranya, buatlah masker dari jus kentang, aplikasikan ke wajah secara merata.
Jika digunakan secara rutin akan menyamarkan garis halus yang muncul di wajah.
Baca juga: Tampil Cantik dengan Masker Organik
3. Menghilangkan mata panda
Manfaat kentang selanjutnya adalah mengatasi lingkar hitam di bawah mata atau yang biasa disebut mata panda.
7 Manfaat Kembang Kol bagi Kesehatan dan 3 Efek Sampingnya |
![]() |
---|
Menggertakkan Gigi Saat Tidur: Pennyebab, Efek, dan Cara Mengatasinya |
![]() |
---|
Makanan Aneh yang Ternyata Super Sehat, Kaya Nutrisi yang Terkandung di Dalamnya |
![]() |
---|
Nasi Kemarin Sore Lebih Sehat untuk Cegah Gula Darah Naik, Ini Faktanya |
![]() |
---|
Kentut Ternyata Bisa Jadi Indikator Kesehatan Usus yang Baik |
![]() |
---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.