Kenali Gejala dan Cara Pencegahan Hernia atau Turun Berok

TRIBUNJOGJA.COM - Hernia adalah penyakit terjadinya penonjolan oleh organ yang muncul karena kelemahan otot atau jaringan penyangga di dalam tubuh.

Orang awam sering menyebut hernia sebagai turun berok.

Kondisi ini berbahaya karena dapat menyebabkan kerusakan jaringan pada organ yang mengalami hernia.

Hernia lebih sering pada laki-laki (90 persen) dibanding perempuan.

Studi tentang penyebab atau sumber suatu penyakit menjelaskan, hernia terjadi karena beberapa faktor seperti kelemahan otot dinding perut (obesitas, kakeksia), tekanan intra abdominal meningkat, aktivitas fisik hebat (angkat benda berat) dan batuk kronis, mengejan.

Adapun jenis - jenis hernia seperti yang dilansir dari Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan Kemenkes RI, terdiri dari :

1. Hernia Inguinalis/Scrotalis (benjolan di selangkangan). 
2. Hernia umbilikalis (benjolan di sekitar pusar).
3. Hernia femoralis (benjolan di paha dalam).
4. Hernia Insisional (benjolan pada luka bekas operasi).
5. Hernia Epigastrik (benjolan pada dinding perut bagian atas).

Sementara tanda dan gejala hernia, sebagai berikut :

1. Benjolan muncul terutama waktu berdiri, angkat beban, batuk, mengejan (BAB, BAK).
2. Posisi terlentang/ berbaring; benjolan masuk sendiri atau dapat dimasukkan ke dalam perut.
3. Benjolan tidak bisa masuk, terasa nyeri; waspada komplikasi.
4. Pada bayi atau anak timbul saat menangis atau bermain.
5. Gejala pada anak seperti gelisah, banyak menangis, kadang perut kembung.

Baca juga: Ini Pola Makan yang Harus Dihindari untuk Mencegah GERD

Jika anda mengalami hernia, maka tidak boleh diurut atau dipijat.

Segera periksakan diri ke dokter bila menemukan benjolan pada area sekitar perut.

Pengobatan Hernia perlu dilakukan dengan tindakan operasi untuk menutup dan memperkuat dinding perut bagian bawah.

Namun demikian, pencegahan yang dapat dilakukan agar tidak terserang hernia sebagai berikut :

1. Hindari berat badan yang berlebih. 
2. Makan makanan yang tinggi serat.
3. Hindari kegiatan mengangkat beban terlalu berat. 
4. Penggunaan celana dalam khusus hernia.

(tribunjogja.com)