Cara Menjaga Kesehatan Sistem Reproduksi

TRIBUNJOGJA.COM - Sistem reproduksi jika dijelaskan secara definisi merupakan jaringan, kelenjar, dan organ yang terlibat dalam menghasilkan keturunan (anak).

Pada wanita, sistem reproduksi meliputi ovarium, saluran tuba, rahim, leher rahim, dan vagina.

Pada pria, sistem reproduksi termasuknya prostat, testis, dan penis.

Untuk menjaga fungsi sistem reproduksi  berjalan dengan baik, maka diperlukan pemahaman untuk melindungi dan memelihara kesehatan organ reproduksi.

Elsi Dwi Hapsari, dari Departemen Keperawatan Anak dan Maternitas FKKMK UGM, menyatakan menjaga kesehatan organ reproduksi merupakan hal yang penting.

Itu karena terkait dengan bagaimana kita menjamin keberlangsungan hidup manusia dari generasi ke generasi sehingga generasi berikutnya bisa lebih berkualitas dibanding dengan generasi pada saat ini.

Baca juga: Begini Cara Mengatasi Kaki Kesemutan

Dilansir dari Ukesma UGM, menjaga kesehatan sistem reproduksi dalam kehidupan sehari-hari dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut:

1. Pakai handuk yang lembut, kering, bersih, dan tidak berbau atau lembab.

2. Memakai celana dalam dengan bahan yang mudah menyerap keringat.

3. Pakaian dalam diganti minimal dua kali dalam sehari.

4. Bagi perempuan, sesudah buang air kecil, membersihkan alat kelamin sebaiknya dilakukan dari arah depan menuju belakang agar kuman yang terdapat pada anus tidak masuk ke dalam organ reproduksi.

5. Bagi laki-laki, dianjurkan untuk dikhitan atau disunat agar mencegah terjadinya penularan penyakit menular seksual serta menurunkan risiko kanker penis.

(*)