10 Tips Hilangkan dan Atasi Bekas Jerawat dengan Mudah, Hindari Stres Berlebihan!

TRIBUNJOGJA.COM – Jerawat adalah kondisi kulit yang umum terjadi yang ditandai oleh pembentukan lesi atau bintik-bintik merah, bernanah, dan peradangan pada kulit.

Jerawat terbentuk ketika folikel rambut tersumbat oleh minyak, sel kulit mati, dan bakteri yang menumpuk pada lapisan kulit.

Terdapat beberapa factor yang dapat menyebabkan jerawat seperti karateristik kulit, hormon, pola gaya hidup yang tidak sehat, stress, dan lain-lain.

Namun, menjadi sebuah masalah besar untuk beberapa orang Ketika terdapat bekas jerawat di wajah.

Hal tersebut tentunya mengganggu aktiftas sehari – hari karena dapat menurunkan kepercayaan diri.

Untuk itu diperlukan upaya untuk menghilangkan bekas jerawat dimana hal tersebut memerlukan konsisten dan kesabaran.

Baca juga: Arti Mimpi Muncul Jerawat Bernanah di Wajah, Hati-hati bisa jadi pertanda buruk

Berikut adalah 10 tips untuk membantu Anda mengatasi dan menghilangkan bekas jerawat:

1. Jangan Memencet Jerawat

Salah satu hal paling penting dan harus diperhatikan saat terdapat jerawat di wajah adalah jangan memencetnya.

Memencet jerawat bisa memperburuk peradangan, meninggalkan bekas luka, dan menyebarkan infeksi. Akibatnya, bekas jerawat akan susah untuk hilang.

2. Membersihkan Kulit dengan Lembut

Cuci wajah Anda dua kali sehari dengan pembersih wajah yang lembut.

Hindari menggosok wajah terlalu keras, karena hal ini bisa merusak kulit dan memperburuk jerawat.

Selain itu, sesuaikan sabun cuci muka Anda sesuai dengan kondisi dan tipe kulit yang sesuai.

3. Gunakan Produk Perawatan Kulit yang Sesuai

Pilih produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan yang mengandung bahan aktif seperti asam salisilat atau benzoyl peroxide.

Bahan-bahan ini membantu mengurangi peradangan dan mengatasi bakteri penyebab jerawat.

Gunakan produk sesuai petunjuk dan bersabarlah, karena perubahan tidak bisa terjadi secara instan.

Baca juga: Apa Arti Jerawat di Telinga? Ternyata Begini Lho Penjelasan dan Penyebabnya

4. Hindari Produk Berminyak

Hindari produk perawatan kulit atau kosmetik yang berminyak, karena minyak dapat menyumbat pori-pori dan memperburuk jerawat.

Gunakanlah produk perawatan kulit serta kecantikan dengan klaim aman untuk kulit berjerawat sehingga mudah untuk menghilangkan bekas jerawat.

5. Hidrasi

Meskipun kulit berjerawat, tetaplah menjaga kulit Anda terhidrasi dengan menggunakan pelembap yang ringan dan bebas minyak.

Kulit yang terhidrasi dengan baik akan otomatis memperbaiki skin barrier dan membantu untuk menghilangkan bekas jerawat yang ada pada wajah.

6. Lindungi Kulit dari Sinar Matahari

Terlindungi dari sinar matahari adalah hal yang utama, karena sinar matahari bisa membuat bekas jerawat menjadi lebih gelap dan memperburuk peradangan.

Gunakan tabir surya setiap hari sesuai dengan kadar SPF yang Anda butuhkan.

7. Perhatikan Diet Anda

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makanan tertentu, seperti makanan berlemak tinggi atau gula berlebih, dapat memicu jerawat pada beberapa orang.

Cobalah memantau diet Anda dan mungkin hindari makanan yang dapat memicu jerawat.

8. Hindari Stres

Stres dapat memicu peradangan dan memperburuk jerawat serta bekasnya.

Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga untuk mengurangi stres.

9. Cuci Peralatan Wajah

Pastikan bahwa peralatan wajah Anda termasuk alat make up seperti brush, handuk, spons, atau kain pembersih wajah selalu bersih dan diganti secara teratur.

10. Konsultasi dengan Dokter Kulit

Jika jerawat Anda sangat parah atau tidak merespons perawatan OTC (Over-The-Counter), segera berkonsultasi dengan seorang dokter kulit. Mereka dapat memberikan saran tentang perawatan yang lebih kuat, seperti obat topikal atau oral.

( MG Belinda Aviva Rahma )