Tips & Trik

5 Tips dan Cara Tidur Nyenyak Saat Camping di Gunung

Tidur di alam terbuka saat pendakian jelas berbeda dengan tidur sebagaimana mestinya di atas kasur, berikut tips agar tidur tetap nyenyak di gunung

Penulis: Tribun Jogja | Editor: Ikrob Didik Irawan
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi 5 Tips dan Cara Tidur Nyenyak Saat Camping di Gunung 

TRIBUNJOGJA.COM - Di dalam perjalanan saat pendakian gunung, kita tetap harus melakukan istirahat untuk memulihkan kondisi fisik.

Tidur adalah salah satu bentuk istirahatnya.

Akan tetapi, tidur di alam terbuka tentu jelas berada jika tidur di atas kasur di dalam kamar. Kebanyakan orang akan susah tidur jika saat melakukan pendakian.

Nah berikut cara-cara agar cepat tidur saat camping di gunung yang dikutip dari Travelkompas.com. Anda bisa mencoba melakukannya sendiri.

Baca juga: Tips dan Cara Aman Buang Air Besar Saat Anda Naik Gunung atau Di Alam Liar

1. Cari tahu medan dan lokasi

Riset menjadi hal penting dalam berkegiatan, karena setiap tempat memiliki ciri khasnya masing-masing.

Oleh karena itu, peralatan yang dibawa juga harus menyesuaikan dengan situasi dan kondisi di lokasi yang akan dituju.

Kita harus tahu medannya bagaimana yang akan dilewati, bagaimana prakiraan cuaca yang akan dihadapi, dan peralatan apa yang sesuai untuk dibawa di medan yang akan dijelajahi.

Baca juga: 4 Cara Menentukan Arah Mata Angin Menggunakan Tanda Alam Jika Kamu Tak Punya Kompas

2. Gunakan alas tidur yang empuk

Bila Anda terbiasa tidur di kasur yang empuk dan tidak bisa tidur di alas yang keras, pastikan Anda membawa alas yang dapat mengembang dan mudah untuk dibawa, walaupun tidak senyaman kasur Anda di rumah, setidaknya ini bisa membuat alas tidur Anda menjadi lebih empuk.

3. Penutup telinga

Sebagian orang suka membiarkan suara alam yang indah bergema, dan membuat mereka tertidur lelap. Namun ada sebagian orang yang tidak tahan dengan suara bising yang ada di alam. Seperti suara binatang, angin, pohon yang bergesek satu sama lain.

Itu semua akan ada pada saat Anda camping. Anda harus membawa penutup telinga bila Anda tidak tahan dengan suara-suara tersebut, dengan penutup telinga Anda akan merasa hening dan sunyi.

Baca juga: Apa yang Harus Dilakukan Jika Bertemu Ular di Hutan ? Simak Cara Menghadapi Ular di Alam Liar

4. Suhu udara

Halaman
12
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved