Hipotermia Saat Mendaki Gunung, Berikut Cara Penanganan Pertama yang Perlu Dilakukan

Minuman hangat dapat menetralisir suhu dingin. Jika korban sadar, berilah minuman hangat kepadanya, minuman dengan jahe adalah salah satu contoh minuman yang berkhasiat memberikan stamina untuk penghangat tubuh.

5. Buat Api Unggun di Sekitar Tenda

Apabila memungkinkan, buatlah api unggun di sekeliling tenda dan arahkan panasnya api ke penderita dengan hati-hati.

6. Beri Tepukan dan Rangsangan Bau

Jika kondisi penderita dalam keadaan tidak sadar, berilah tepukan kecil di tubuh penderita, selain itu, gunakan minyak kayu putih atau aromaterapi yang menyengat dan dekatkan ke hidung penderita agar sadar.

7. Istirahatkan Tubuh

Ketika sudah sadar, tetaplah beristirahatlah sampai dirasa tubuh kuat kembali untuk melanjutkan perjalanan. Jangan memaksakan berjalan apabila kondisi tubuh belum fit setelah mengalami hipotermia.

Itulah beberapa tips yang dapat membantu anda apabila terkena hipotermia. Tetaplah berhati-hati ketika mendaki dan jaga keselamatan diri anda beserta rombongan.

( MG Muhammad Zaky Ramadhani )