Begini Cara Alami Mengobati Batuk dan Pilek pada Anak Tanpa Perlu Minum Obat

3. Perhatikan posisi tidur anak, buatlah agar posisi kepala lebih tinggi 

Seperti diketahui, bayi usia di bawah satu setengah tahun umumnya disarankan untuk tidak memakai bantal, atau hanya pakai bantal tipis yang secara khusus dibuat untuk bayi.

Jika sudah lebih besar, biasanya anak sudah pakai bantal. Tapi, terkadang kebiasaan tidur anak yang banyak bergerak membuat kepala mereka sulit menetap di bantal.

Padahal, posisi tidur dengan membuat kepala lebih tinggi bisa membantu meringankan gejala batuk dan pilek.

Sebab, dengan posisi kepala lebih tinggi, anak akan lebih mudah untuk bernapas.

Solusi agar posisi kepala anak bisa lebih tinggi meskipun anak banyak bergerak adalah dengan mengangkat salah satu ujung kasur. 

Anda bisa meletakkan kain atau handuk yang digulung di bawah kasur, pada bagian ujung tempat kepala anak bersandar. Dengan cara ini, posisi kepala anak bisa lebih tinggi.

Tapi, sebelum melakukannya, ada baiknya Anda berkonsultasi dan bertanya dulu pada dokter. 

4. Pakai humidifier atau alat pelembap udara

Ketika anak sakit batuk dan pilek, ada baiknya Anda menggunakan humidifier atau alat pelembab udara.

Dengan cara menambahkan kelembapan udara di dalam rumah, Anda bisa membantu menjaga kelembapan saluran udara pada tubuh anak Anda.

Udara yang lembap akan mencegah keringnya saluran udara pada tubuh dan juga membantu mengendurkan lendir saat anak batuk dan pilek.

Cara itu bisa meringankan gejala batuk dan pilek pada anak yang biasanya disertai dengan hidung tersumbat. 

Jika Anda berniat membeli pelembab udara, pilihlah pelembab udara dingin. 

Sebab, pelembab udara dingin lebih aman untuk anak-anak dan sama efektifnya dengan pelembab udara hangat.