Waspada Diabetes, Kenali 9 Tanda dan Ciri-ciri Awalnya, Cegah Sebelum Terlambat

Tribunjogja.com - Seringkali tanpa kita sadari tubuh sudah memunculkan tanda-tanda diabetes atau gejala diabetes.

Namun ciri-ciri diabetes yang muncul dari tubuh sering kita abaikkan. Akibatnya diabetes baru terdeteksi ketika sudah cukup parah.

Maka mengetahui gejala awal diabetes sangat penting agar kita terhindar dari komplikasi penyakit yang sering dijuluki pembunuh senyap satu ini.

Diabetes adalah penyakit menahun yang ditandai oleh kadar glukosa darah atau gula darah yang melebihi nilai normal secara menahun. Pada diabetes, gula darah yang tinggi bertindak bagaikan racun. 

Selama ini, salah satu gejala diabetes yang umum diketahui oleh masyarakat adalah frekuensi buang air kecil meningkat. 

Namun, selain itu masih ada sejumlah gejala diabetes lainnya yang perlu diwaspadai. 

Lantas, apa saja gejala diabetes? 

9 Gejala diabetes yang harus diwaspadai

Berikut gejala diabetes yang harus diwaspadai dirangkum dari laman resmi Kementerian Kesehatan: 

1. Frekuensi buang air kecil meningkat

Gejala diabetes yang pertama adalah frekuensi buang air kecil meningkat. Hal ini disebabkan karena sel-sel tubuh tidak dapat menyerap glukosa, maka ginjal berusaha untuk mengeluarkan glukosa sebanyak mungkin. 

Akibatnya, penderita jadi lebih sering kencing daripada orang normal dan mengeluarkan lebih dari 5 liter air kencing sehari. Bahkan di malam hari, penderita juga terbangun beberapa kali untuk buang air kecil. Itu pertanda ginjal berusaha singkirkan semua glukosa ekstra dalam darah.

Baca juga: Mengenal Gymnema Sylvestre Tanaman Herbal Si Penghancur Gula Darah Punya Sifat Anti-Diabetes

2. Sering merasa haus

Kemudian, gejala diabetes adalah sering merasa haus sebagai tanda tubuh memerlukan banyak cairan dengan hilangnya air dari tubuh akibat sering buang air kecil.