Cara Ampuh Mengatasi Hidung Tersumbat di Cuaca Dingin, Cukup Pakai 6 Bahan Alami Ini

Tribunjogja.com - Dalam beberapa hari terakhir ini, cuaca dingin sangat terasa di wilayah Yogyakarta.

Bahkan suhu malam hari sempat mencapai 18 derajat celcius.

Cuaca dingin kerap menyebabkan pilek dan hidung tersumbat. Kondisi ini tentu sangat mengganggu karena bisa mengakibatkan sulit bernafas.

Untuk mengatasi hidung tersumbat ada beberapa cara alternatif yang bisa Anda lakukan.  Hidung tersumbat umumnya disebabkan karena menumpuknya lendir di saluran pernapasan. Lendir tersebut muncul akibat terkena virus yang sehingga membuat flu atau pilek.

Saat hidung tersumbat, kondisi tersebut sangat membuat tidak nyaman apalagi menjelang tidur. Terkadang hidung tersumbat juga bisa membuat napas menjadi lebih sulit hingga menimbulkan pusing atau sakit kepala.

Umumnya hidung tersumbat terjadi karena adanya penumpukan lendir disaluran pernapasan. Namun, ternyata hidung tersumbat juga bisa disebabkan oleh pembuluh darah yang meradang di area sinus. 

Terlepas dari itu, dilansir dari PhamrEasy ada beberapa cara untuk mengatasi hidung tersumbat dengan menggunakan bahan-bahan alami. 

1. Bawang Merah

Bawang merah adalah salah satu bahan alami yang mampu mengatasi hidung tersumbat. Cobalah untuk mencium aroma bawang merah kuat tersebut selama beberapa menit sampai hidung tersumbat menjadi lebih baik. 

2. Jahe 

Jahe adalah salah satu rempah yang mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan. Salah satu khasiatnya adalah dapat mengatasi hidung tersumbat. Anda bisa meminum air rebusan jahe karena mengandung antioksidan dan antiinflamasi.

3. Cuka Apel 

Cara mengatasi hidung tersumbat selanjutnya adalah memanfaatkan cuka apel. Pasalnya, cuka apel mengandung antibakteri dan antijamur yang efektif melancarkan sistem pernapasan. 

Baca juga: Ini Penyakit yang Perlu Diwaspadai Saat Udara Dingin, Salah Satunya Pilek

4. Bawang Putih